寿命长短和健康程度，都与体重息息相关。肥胖与瘦弱都不利于健康，那么对于中老年女性来说，到底什么样的体重才算是好看又健康呢？下面是女性标准体重表，快来看看自己是否达标吧！

标准体重

如果你的体重处于标准体重范围内，那么恭喜你！你的身材既匀称又健康，真是令人羡慕！

美体体重

如果你的体重略低于标准体重，那说明你的身材仍然保持着少女一般的纤细，但一定不要再让自己变得更瘦了哦！

模特体重

如果你的体重接近模特体重，那真的是非常瘦了哦！考虑适当增加一些有营养的食物，因为过于瘦弱对健康并不利。

超出标准

如果你的体重超出了标准体重范围，那你需要注意了。过重对身体有不好的影响，容易导致高血脂、高血压、高血糖等疾病。最好增加运动量，改善饮食。

你属于哪一类呢？快把这个标准体重表发给朋友们看看，转发是最好的支持！无论您有多忙，请花一秒钟的时间把它放到你的圈子里！也许您的朋友正需要这个信息呢！谢谢！