随着全国第7次人口普查的结果显示，中国60岁以上的人口占比高达18%，人口老龄化问题日益严峻。那么，到底多少岁才算老年人呢？世卫组织给出了明确的年龄划分标准。

一、世卫组织的年龄划分标准

根据世卫组织的定义，老年人的年龄划分如下：

1. 35~44岁：青年人

2. 45~59岁：中年人

3. 60岁以上：老年人

4. 65~74岁：年轻老年人

5. 75~85岁以上：年长老年人

6. 85岁以上：长寿老人

二、老年人的生活状态与需求

如果你的年龄已经超过60岁，那么你可能已经迈入了老年人行列。随着年龄的增长，老年人的体力和精力会逐渐下降，身体各器官和组织功能也会逐渐衰退。因此，他们需要更加注重保持健康的生活方式。这包括保持健康的饮食、积极乐观的心态以及充足的睡眠。

三、长寿村的生活状态与经验

在我国广西、四川等地，有许多长寿村，那里的老年人虽然年龄已经很高，但精神头依旧硬朗，神采奕奕。他们的长寿经验告诉我们，合理的饮食、积极乐观的心态和良好的生活习惯是保持健康的关键。

四、老年人如何保持健康

对于60岁以上的老年人来说，如果能够完成以下四件事情，说明身体状况还不错：体力保持良好、食欲良好、听力良好以及记忆力良好。为了保持健康，老年人可以采取以下措施：

1. 饮食健康：少吃盐、糖和油腻的食物，多吃含维生素和膳食纤维的食物。

2. 乐观的心态：遇事不要过度焦虑，多与朋友交流，保持乐观的心态。

3. 充足的睡眠：每天保证足够的睡眠时间，中午也可适当补充午休时间。

总之，随着年龄的增长，我们需要更加关注自己的身体健康。通过合理的饮食、积极乐观的心态和充足的睡眠，老年人可以保持健康的身体，延缓衰老的进程。让我们一起为健康长寿而努力吧！此外，我们还需要国家和社会的大力支持，共同应对人口老龄化问题。