今天是立秋前一天，老辈人说这日子不一般——是“绝日”。可能很多朋友对“绝日”有点陌生，觉得这词听着挺玄乎，其实这里面藏着老祖宗对节气和自然的观察。

咱今天就聊聊到底什么是“绝日”，又有哪些讲究？建议大家不管多忙，4件忌讳事别犯，顺顺当当迎立秋。

一、啥是“绝日”？这说法从哪儿来？

“绝日”不是大家单纯理解的不吉利的日子，而是和二十四节气、五行学说紧密相关。

老祖宗把一年分为春、夏、秋、冬四季，分别对应的是木、火、金、水四大五行；而且在古代一年四季，分别有6个节气，其中每个节气间隔15天！

同时古人又是根据“四立法”来划分四季的，因此立春是冬天的结束，春天的开始，立夏是春天结束，夏季开始，以此来推来划分四季，因此立秋是秋天的开始！

这样每个季节的最后一个节气的最后一天，就是五行“绝”的日子。

比如春天属木，立春到谷雨是木旺的时候，立夏前一天，木气就到了“尽头”，称为“木绝日”；

夏天属火，立秋前一天，火气走到“终点”，就是“火绝日”——今天正是这样的日子。

同理，立冬前一天是“金绝日”，立春前一天是“水绝日”。

“绝”在这里是“终结、过渡”的意思，象征着一个季节五行能量的收尾，就像大自然在做“交接班”前的准备。

所以老辈人觉得，这日子适合“收”不适合“新”，得顺应能量转换的节奏。

二、顺带说说“离日”，和“绝日”是“近亲”！

提到“绝日”，常有人联想到“离日”，它俩都是传统历法里的“特殊日”，统称为“四离四绝日”，但含义不同。 

在过去历书上逢这八个日子，都会重点提醒“四离四绝日，大事勿用”，也就是这样的日子不宜办大事，重要的事！

“离日”出自《玉门经》，离日是指二十四节气中春分、秋分、夏至、冬至的前一天，分别对应木离、火离、金离、水离。

“离”有离开、分离之意，这些日子是阴阳分离、转换的特殊时刻。以春分为例，春分时“木”（代表春季）达到最旺并开始衰减，同时“火”（代表夏季）开始渐旺，所以春分的前一天就是木气即将到达顶点、即将离开的时候，叫作“木离日”。

同理，夏至前一天是“火离”，秋分前一天是“金离”，冬至前一天是“水离” 。

在古代，人们认为离日天地间的阴阳气场处于不稳定状态，为图吉利，忌讳在离日结婚、搬家、开业、出行等，因此也有有“日值四离，大事勿用”的说法。

三、绝日4大禁忌，老传统里的“顺应之道”

1. 忌“大动土”，尤其别拆建、破土！

绝日是季节能量收尾的时候，大地也在“收气”。这时候搞拆房子、挖地基、动祖坟等大动作，老辈说会“惊扰地气”，容易犯“冲”。要是非动不可，至少避开上午（阳气上升时），尽量选下午，动作轻缓些。

2. 忌“办喜事”，婚事、开张等别赶这时候！

结婚、新店开张这类“起新”的事，讲究“阳气盛、气场顺”。绝日是“终结”之气，这时候办喜事，怕“气场不合”，寓意“开头遇阻”。

传统上会避开这日子，等立秋后气场转换完再办，图个“从头顺遂”。

3. 忌“吵架、结怨”，别把矛盾闹大！

绝日讲究“收心”，因为能量转换时，人的情绪也容易波动。这时候要是和人吵架、结仇、打官司，容易让“负能量”滞留，影响接下来的运势。

老辈常说“绝日要忍气”，哪怕有矛盾，也先放一放，等过了这日子再解决。

4. 忌“吃生冷、穿太露”，别伤了“收气”！

从养生来说，绝日临近立秋，身体要开始“收阳气、养阴气”。

这时候吃冰饮、凉菜，穿露脐装、短裤短裙，容易让寒气侵入；晚上睡觉也别贪凉开窗睡。

该吃点温性食物（比如喝碗热粥、吃点山药），穿得暖一点，护住腰腹和脚踝，帮身体顺利过渡到“秋收”状态。

其实说到底，“绝日”的忌讳，本质是古人“顺应天时”的智慧——不是迷信，而是提醒咱们在季节转换的节点，多一份敬畏心，少一些莽撞事。

今天恰逢绝日，不妨慢下来，整理整理家里，吃顿热乎饭，和家人聊聊天，安安稳稳等立秋来，就是最好的“顺应”啦。