秋冬要多喝银耳汤,教你2种银耳做法,黏稠顺滑出胶快,省时好喝

一、银耳羹的奇妙之处

秋冬季节,多喝银耳羹益处多多,其具有滋阴、养颜、健胃等诸多功效,对我们的身体大有益处。

二、银耳羹的详细做法

1. 前期准备工作至关重要。首先,将银耳放入热水中泡发,约 40 分钟左右为宜。泡好后,把银耳仔细撕碎。随后,加入红枣和莲子,这里要注意,莲子无需提前浸泡,直接放入锅中,再加入适量清水。紧接着,开中火煮银耳,顺时针搅拌十分钟,然后转小火煮 40 到 60 分钟。

2. 煮至半小时左右,银耳开始变得黏稠。此时,加入百合,百合同样无需提前浸泡,继续煮制。等到锅中的银耳变得浓稠,加入冰糖和枸杞,将糖煮化,一碗美味的银耳羹就大功告成了。

三、木瓜牛奶银耳羹的独特魅力

银耳煮出胶后,加入木瓜,用小火煮十分钟。接下来,倒入牛奶,如果觉得味道偏淡,适量补充一些冰糖,搅拌均匀即可,无需再次煮制。这种做法的木瓜牛奶银耳羹口感香浓,美味至极。

总之,这两种银耳汤的做法简单易学,希望大家都能尝试制作,为秋冬增添一份温暖和美味。

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