血型不同，大脑衰老速度不同？哪种血型容易老年痴呆？研究告诉你

小徐和她的母亲一直关注着脑退化相关的资讯，因为小徐的外婆患有阿尔茨海默病，需要全天候的照护。最近，她们看到了一篇关于血型与认知障碍风险的文章，引发了她们的疑惑：不同血型的人是否会有不同的大脑衰老速度？哪个血型更容易患上阿尔茨海默病呢？

血型不同，大脑衰老速度也不同？

血型虽然在外观上没有差异，但实际上每个人的血型可能是不同的，一般分为O型、AB型、A型、B型四种。最近在《大脑研究公报》杂志上发布的一项研究发现，血型在一定程度上影响着人们的神经系统发育状况，并预示着大脑的老化趋势。美国国家老龄化研究所也指出，随着年龄的增长，大脑的体积、血管系统以及认知功能都会发生变化。

随着年龄的增长，大脑会逐渐萎缩，从分子到形态的各个层面都会发生微妙的变化。研究人员表示，这种灰质差异与认知能力衰退的风险可能与不同血型有关。

AB血型与老年痴呆的风险

根据发表在《JAMANeurology》杂志上的一项研究，AB血型的人患思维和记忆问题的风险比其他血型高出82%。研究者推测，AB血型可能比其他血型更容易在老年患上脑部病变。

这一现象的根源在于AB血型人体内的第8因子浓度较高。第8因子主要负责协助血液凝结，而其浓度与血液凝固程度呈正相关。因此，第8因子浓度越高，血液循环受到的阻碍程度越严重，从而增加了大脑发生缺血缺氧现象的风险，进而影响大脑的正常功能，导致痴呆病的发生。因此，AB型血的人可能更容易患上老年痴呆症。

不想老年痴呆，这3种坏习惯早点改掉

虽然研究证明了血型与认知能力下降风险之间的关联，但研究也指出，降低老年痴呆风险还与其他因素相关，不能单纯看一个因素。

为了延缓衰老进程，我们应该改掉以下三种坏习惯：

1.不喜欢喝水：每天大脑的能量消耗都很大，为保证充足的血氧供应，约20%的血液会流向大脑。如果持续缺水，血液流动会受限，可能导致脑细胞脱水，进而对正常的认知功能造成损伤。因此，我们应该注重日常水分的补充，确保每天摄入足够的水分。

2.总是睡不够：睡眠不好或睡眠不足时，神经元可能会被周围的胶质细胞吞噬。如果吞噬量过大，神经元就会丧失，引起大脑萎缩，导致记忆力衰退和痴呆等一系列问题。因此，建议每天保证7-9小时的充足睡眠时间。

3.不爱进食早餐：一项发表于《日本健康社会服务人类科学杂志》的研究报告指出，不吃早餐的人患老年痴呆的风险比保持吃早餐习惯的人高出4倍。

要延缓衰老进程，我们不能改变血型这个不可改变的事实，但我们可以从当下开始改变自己的生活习惯。让我们一起努力，保持健康的生活方式，预防老年痴呆的发生。