暑假期间，图图的妈妈由于工作繁忙，没有足够的时间照顾图图，所以决定将图图暂时送回老家。然而，图图却强烈反对，因为他觉得爷爷身上总是有一股味道。

图图的妈妈耐心地教导他，并思考如何用更合适的方式向图图解释老人身上的味道。大家是否都发现，好像每个老人的身上都有一股奇怪的味道？虽然说不上难闻，但总是感觉特别奇怪。人们通常称这种味道为“老人味”或者“老人臭”。

老人味让很多老人感到自卑，也逐渐疏远了与家人之间的距离。许多人都很好奇，为什么老人身上总有一股奇怪的味道？今天，我们一起来详细了解一下老人身上的秘密。

为啥老人身上总有一股怪味？

其实，每个人的身上或多或少都会有一定的气味。除了喷洒的香水味外，存留在身体上的味道多半是由于皮肤碎屑脱落后与衣物摩擦产生的。

随着年龄的增长，身体的各项功能和代谢水平会逐渐下降。每个年龄段的人在经历完一次生长周期后，皮肤碎屑会在不经意间脱落。这些碎屑会与衣物摩擦，同时也会受到生活环境和个人卫生习惯的影响，产生不同的味道。

年轻人通常每天洗一次澡，而老年人由于年龄的原因，洗澡的频率会大大降低。同时，老年人换衣服的次数也会比年轻人少很多。长时间与衣物摩擦的皮肤碎屑自然会形成一股奇怪的味道。

另外，由于老年人身体状况较差，他们不太会经常开空调，导致汗液浸湿衣物，也会产生一股味道。为了远离老人味，老年人必须注重皮肤的清洁工作。

建议55岁后，远离四个习惯，或老了没味

习惯一：勤洗澡

要想远离老人味，老年人首先要做的是做好日常的清洁工作，勤洗澡，及时清洗身上多余的皮肤碎屑、油脂和污垢。对于腿脚不利索的老年人，可以在家人或护工的帮助下完成洗浴工作。需要特别注意清洗头颈部、耳后、前胸、腋下、后背和脚趾等容易积聚汗液和皮肤碎屑的地方。夏季天气炎热时，最好每1~2天洗一次澡；寒冷时，每周1~2次即可。老年人洗澡时要注意水温，避免着凉。洗完澡后要及时用吹风机将头发吹干，以免引发头疼和脑热等问题。

习惯二：不要吸烟

想要远离老人味，老年人还要改掉吸烟的坏习惯。吸烟不仅会加重身体负担，影响肺部健康，还会导致烟气在皮肤和身体上积聚，产生一股难闻的气味。老年人应该减少吸烟次数和频率，最好能够戒烟，这也是对身体健康的最低保证。

习惯三：勤更换衣物

老年人在日常生活中一定要勤更换衣物，特别是在夏季，最好每1~2天更换一次衣物；而冬季，可以延长至3~4天。老年人想要远离老人味，必须勤更换内衣内裤，特别是贴身的衣物。及时更换衣物可以减少皮肤碎屑的摩擦，降低老人味出现的几率。天气好的时候，老年人可以多出门晒晒太阳，散散步，促进维生素D的吸收，预防骨质疏松。此外，将被褥、床单或贴身衣物放在阳光下晒晒，不仅能杀菌消毒，还能及时消散衣物上的气味。

习惯四：做好口腔清洁

老年人在饮食方面建议以清淡为主，少吃高油腻和辛辣的食物，尤其是火锅和麻辣烫等。虽然这些食物美味，但会增加肠胃负担。随着年龄的增长，肠胃消化功能会变慢，长期摄入高盐高油的食物还可能引发心血管疾病。每次饭后务必做好口腔清洁工作，否则容易导致口腔中大量食物残渣的堆积，产生浓郁的味道。某些老年人会佩戴假牙，建议饭后将假牙浸泡在淡盐水或专业的假牙清洗液中，浸泡10~20分钟后进行清洗，以避免老人味的产生。

老人的健康是子女最大的财富，每个人都会面临衰老的阶段。当你嫌弃老人身上的气味时，不妨换位思考一下，如果你是那位老人，你的心情会如何？我们应该如何看待老人身上的奇怪味道？你有过类似的经历吗？转发这篇文章是对我们最好的支持！无论你有多忙，请花1秒钟时间将它分享给你的朋友们，也许他们正需要这些信息。谢谢！