父母的影响力对我们的寿命有多大？这是一个备受争议的问题，但科学已经给出了答案。最近的研究显示，与我们的父亲相比，我们的寿命更受母亲的影响。

科学家们对这个问题进行了深入研究，他们发现，我们的预期寿命确实与我们的父母有关。然而，这个影响并不是完全相等的。一些研究表明，我们的寿命与父亲有很大的关系，而另一些研究则认为，它只是与母亲有关。那么，究竟是谁更有影响力呢？

王博士对此持有不同的看法。他认为，讨论这个问题并没有太大意义。首先，我们无法选择我们的父母，因此无法确定我们的基因。其次，预期寿命受到许多因素的影响，其中许多因素是可以改变的。

根据世界卫生组织的数据，只有15%的预期寿命与基因有关。其余85%与其他因素有关。其中，7%与气候影响有关，8%与医疗条件有关，10%与社会因素有关，而最重要的60%与个人的生活方式有关。

现实是，我们无法选择我们的父母，也无法改变气候条件。大多数人的生活地点都是固定的，因此气候对我们的寿命影响较小。医疗条件与我们的经济实力和健康意识有关。社会因素则与我们的社会认同感和心态直接相关。但最重要的是，60%的寿命取决于我们的生活方式。

王博士在科学普及中一直强调健康的生活方式对于预防疾病至关重要。健康的生活方式是预防疾病的基石。因此，我们不应该过多讨论是否拥有长寿基因，而是应该立即行动起来，与王博士一起改善心血管健康。

以下是一些建议，帮助您过上更健康的生活：

远离烟酒

戒烟和限制饮酒是预防许多疾病的关键，特别是心脑血管疾病和癌症。

健康饮食

减少盐、油和糖的摄入量，增加植物性食物、蔬菜、水果和谷物的摄入量，减少红肉的摄入量，适量摄取奶制品、鱼类和坚果等。

坚持有氧运动

有氧运动可以降低三高，有利于血压、血糖和血脂的调节，同时也有助于锻炼心肺功能，预防心脑血管疾病，从而延长寿命。

规律作息

遵循自然规律，早睡早起，按时进食。不要违背这些规律，例如熬夜，因为熬夜不仅增加各种疾病的风险，还会引发衰老和猝死。

控制体重

过重与饮食和缺乏运动直接相关。肥胖与三高和心脑血管疾病有密切关系，因此控制体重非常重要。管住嘴，迈开腿，这是简单而有效的方法。

保持心情愉快

积极乐观地面对生活，珍惜当下，帮助他人，微笑待人，这样的生活态度会让我们过得更好。

尽管我们的寿命与父母有一定的关系，但更重要的是，父母给予了我们生命。因此，让我们感恩父母，孝敬父母，同时也要认识到，我们可以通过改变生活方式来影响我们的寿命。让我们立即行动起来，过上更健康、更长寿的生活！