全国各省人均寿命排名

1. 上海：80.26

2. 北京：80.18

3. 天津：78.89

4. 浙江：77.73

5. 江苏：76.63

6. 广东：76.49

7. 山东：76.46

8. 辽宁：76.38

9. 海南：76.30

10. 吉林：76.18

11. 黑龙江：75.98

12. 福建：75.76

13. 重庆：75.70

14. 广西：75.11

15. 安徽：75.08

16. 河北：74.97

17. 山西：74.92

18. 湖北：74.87

19. 四川：74.75

20. 湖南：74.70

21. 陕西：74.68

22. 河南：74.57

23. 内蒙古：74.44

24. 江西：74.33

25. 宁夏：73.38

26. 新疆：72.35

27. 甘肃：72.23

28. 贵州：71.10

29. 青海：69.96

30. 云南：69.54

31. 西藏：68.17

综上，全国平均寿命为74.83岁。

很多人认为生活在青山绿水环绕的地方可以长寿，然而今天的数据告诉我们，人均寿命与地区的发达程度和工资水平相关。即使青藏高原每天都有蓝天白云，但寿命却最短。思来想去，人均寿命似乎更与饮食有关，而与雾霾关系并不明显（参考排名第二的北京，结果一目了然）。

想明白了，我再也不去海南，也不减肥了，不再相信藏药苗药，赶紧去参加烹饪学习班学做菜，好好享受美食，活到老，吃到老。

一位大师说过：

世界上最好的“长寿药”就是：喝水、睡觉、走路、唱歌、在群里冒泡。而且这五种“长寿药”都是免费的。

水是“长寿的第一要素”，

睡觉是“天下第一大补”，

而走路是“最好的运动”，

唱歌是最快乐的娱乐，

在群里冒泡是预防老年痴呆最好的良方，

它们都是最好的“长寿药”。

快把这五种“长寿药”告诉身边的朋友，从今天开始，享受美好的一天！祝大家健康长寿，活过100岁！

中科院的“某院士”验证过：

当你年过60：

1. 不上微信

2. 不唱歌跳舞

3. 不参加聚会吃喝

4. 不到处乱跑

5. 不乱花余钱

6. 不多管闲事……

养成这样的好习惯。

久而久之，你会惊奇地发现

——老年痴呆了！

所以，不妨多参加聚会吃喝，到处乱跑，尽情享受生活！你会惊喜地发现

——返老还童！

无论是远方还是近处，

联系就好；

无论是忙碌还是闲暇，

牵挂就好；

无论是贫穷还是富足，

健康就好；

无论是老还是少，

平安就好；

无论是名利还是开心，

心态就好；

祝愿退休的朋友们天天都过得幸福！

退休生活有18个要点，请切记！

1. 多吃果蔬

2. 少用油盐

3. 多样饮食

4. 热食为主

5. 喝水勤快

6. 适量瘦肉

7. 早睡早起

8. 多运动

9. 多动脑筋

10. 慢动作

11. 适当懒散

12. 培养广泛的兴趣爱好

13. 多交朋友

14. 多旅游

15. 心胸宽广

16. 看开一切事情

17. 每天多笑一笑

18. 生活要潇洒

收藏这份清单，照着做，健康多一点！快乐多一点！分享给群友，让快乐多一点！