近年来，三七粉作为一种备受追捧的中药材，备受人们的喜爱。它被誉为“金不换”和“血参”，以其消炎止痛、活血化瘀等多方面的功效而闻名。不过，关于三七粉对肝脏的影响，人们的看法却不一致。有人认为长期使用三七粉泡水喝可能会损伤肝脏健康，甚至增加肝脏疾病的风险；而另一些人则认为这种说法是错误的，三七粉并不会对肝脏产生问题和麻烦，也不会加重肝脏的解毒负担。那么，到底常喝三七粉对肝脏是好还是坏呢？

常用三七粉泡水喝，身体会收获5个好处

三七粉泡水喝可以帮助降低血压，这是因为三七中含有一种叫做三七总皂苷的物质，它能够扩张血管，降低血液黏度，从而降低血压。此外，三七总皂苷还可以促进脑部血液循环，提高脑细胞活性，从而帮助改善记忆力和思维能力。同时，三七总皂苷还可以激活人体的免疫细胞，增强人体抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病。此外，三七总皂苷还可以降低血脂和胆固醇水平，减少心脏负担，预防心血管疾病。最后，三七总皂苷还可以抑制食欲，减少食物摄入量，从而帮助减肥，改善身体形态。

三七粉，对肝是好还是坏？

对于这个问题，我们需要从中医角度和现代药理学角度来看。从中医角度看，三七粉具有止血、化瘀、消肿止痛等功效，对肝脏有一定的保护作用。而从现代药理学角度看，三七粉中的成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，能够抑制肝脏纤维化、脂肪变性等病理过程，对慢性肝炎、肝硬化等疾病具有一定的治疗作用。不过，需要注意的是，三七粉并非适用于所有人和所有情况，对于一些肝功能不全或存在肝损伤的患者来说，使用三七粉可能会加重肝脏负担，甚至引起肝功能衰竭等严重后果。因此，在使用之前应咨询专业人士的意见，以确保安全有效，同时也要注意控制剂量和使用方法，遵循医嘱或药师的指导。

医生提醒：5类人需要避而远之

对于以下五类人群来说，应该避免使用三七粉。首先是感冒发烧患者，因为三七粉可能干扰人体正常的免疫反应，从而不利于感冒的恢复。其次是月经期女性，三七粉可能会导致月经量减少或经期缩短，从而对女性的身体造成影响。凝血功能异常的人也应该避免使用三七粉，因为三七粉可能加重凝血功能障碍，导致出血时间延长或出血症状加重。肠胃不适的人应该避免使用三七粉，因为三七粉可能加重肠胃不适的症状。最后，孕妇应该避免使用三七粉，因为三七粉中的一些成分可能对胎儿的生长发育产生不良影响。

三七粉生吃还是熟吃好？

关于三七粉的食用方式，有两种选择：生吃和熟吃。生吃三七粉可以保留其原始药效，但可能对胃肠道造成刺激，不适合脾胃虚弱的人群。熟吃三七粉则可以降低其药效的猛烈程度，同时提高其补益作用，但会破坏部分药效。因此，如何选择需要根据个人的体质和需求来决定。对于需要快速缓解病情的人群，可以选择生吃三七粉；而对于需要长期调理身体的人群，则可以选择熟吃三七粉。

三七不宜和5类食物同食，看完记得告诉家人

在食用三七粉的过程中，有五类食物应避免与之同食。首先是生冷食物，与三七粉同食会加重体内寒气，容易引起腹泻、腹痛等症状。其次是油腻食物，油腻食物会抑制三七粉中的皂甙的吸收，同时增加胃肠道的负担，容易引起消化不良、腹胀等症状。辛辣食物也应避免与三七粉同食，因为辛辣食物会刺激胃肠道，影响三七的药效。此外，萝卜和海鲜类食物也不宜与三七粉同食，因为它们会降低三七的药效，甚至产生不良物质。

如何挑选优质三七？

想要购买优质的三七，可以从以下几个方面进行判断。首先，产地优质的三七应该来自云南的文山、砚山、马关、西畴等地区，因为这些地方的气候条件和土壤环境都非常适合三七的生长。其次，外观优质的三七应该有粗壮的根茎，表面有光泽，颜色呈淡黄色或类白色。大大小小的三七中，个头越大的质量越好。此外，饱满度、气味和干燥程度都是评判三七优劣的重要指标。

阅读延伸：脑梗患者，喝三七粉泡水管用吗？

三七粉具有活血化瘀的作用，对改善脑梗患者的血液循环和减轻脑水肿有一定的帮助。然而，仅仅依靠三七粉泡水治疗脑梗是不够的。因为三七粉泡水后的有效成分并不能完全溶解在水中。因此，喝三七粉泡水对于脑梗患者来说具有一定的改善作用，但并不能完全治愈脑梗。所以，在治疗脑梗的过程中，还需要综合使用其他治疗方法，如药物治疗和康复训练等。