近日，随着 2025 年清明节的临近，一则 “双春闰月不上坟” 的说法在民间悄然流传，引发不少民众的困惑与热议。那么，今年清明节究竟能否上坟？上坟又有哪些传统忌讳需要注意？记者就此进行了深入调查与了解。

据日历显示，2025 年农历正月十四迎来立春，而到了腊月廿五又再次立春，此为 “双春年”。同时，今年农历有 13 个月，存在 “闰二月”，即所谓的 “双春闰二月”。于是，“闰月清明不上坟，上坟祸事临门”“双春闰二不上坟，上坟祸事要临门” 等言论甚嚣尘上。

对此，民俗专家明确表示，“双春闰二不上坟” 毫无依据，民众不必当真。清明作为传统祭祀节日由来已久，其本身是公历节日，与农历闰月并无关联。从历史文化角度看，清明祭祖是对先人的缅怀与追思，承载着深厚的情感与孝道文化，不应受此类无稽之谈的影响。所以，即便 2025 年清明节处于闰二月，民众仍可正常上坟祭祖。

今年清明是 4 月 4 日（星期五）。上海市人民政府发布的祭扫提示显示，预计 3 月 29 日、30 日，4 月 4 日、5 日、6 日为祭扫高峰日 。各地殡葬服务单位已积极筹备，为市民提供多样化服务。例如，各公墓微信公众号纷纷推出网络祭扫服务；对于无法亲临现场的市民，部分公墓还提供代客祭扫服务；针对残疾人、70 岁以上老年人等特殊群体，不少殡葬场所开设绿色通道，提供轮椅租借、增设休息设施和热水供应点、增加急救设备等贴心服务；此外，一些有条件的公墓在清明期间还安排了轨交短驳、定点班车等便民交通服务。

在传统习俗中，上坟有着诸多忌讳。首先，时间选择有讲究。民间有 “早清明，晚十来一”“清明祭祀，前三后四” 的说法，即清明节前几天或后几天去上坟均可，不一定非要在清明节当天。从科学角度来看，避开祭扫高峰日，能减少人员聚集，降低安全风险，也能让祭扫过程更为从容。

其次，上坟时的行为举止需庄重。墓地是逝者的安息之所，切不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂、污言秽语、乱跑乱碰、随处小便等行为都是对先人的不尊重，也会干扰其他祭扫者。同时，要避免践踏别家坟墓或对墓穴设计评头品足，这被视为亵渎之举。

再者，穿着打扮要得体。上坟时应避免穿红戴绿，选择色调较为深沉、庄重的服饰，以表对逝者的敬重。曾经就有因穿着艳丽上坟而引发家族矛盾的案例，所以在着装方面需格外留意。

另外，上坟时焚烧纸钱、祭品等要确保完全烧尽，并等火熄灭后再离开。一方面，民间认为未烧尽的物品逝者无法完整接收；另一方面，未熄灭的火源极易引发森林火灾，带来严重安全隐患。

还有，在墓地拍照留念的行为也不可取。墓地氛围庄严神圣，拍照可能会将他人坟墓摄入镜头，引发不必要的冲突与麻烦。

最后，上坟添土也有规范。添土应取自坟墓两侧或后方，不宜从前方取土，且土要干净，避免夹杂杂草、石子，添土量要适中，添土后轻轻拍实。

虽然 “双春闰月不上坟” 是无科学依据的迷信说法，但在 2025 年清明节上坟时，民众仍应遵循传统习俗中的忌讳，以庄重、肃穆的态度缅怀先人，传承中华民族的孝道文化。