秋冬燥咳的常见症状与类型

每到秋冬季节，不少人会出现喉咙干痒、感觉有痰却咯不出来的情况。这通常是由于气候干燥，燥邪损伤肺津，致使肺阴受损从而引发燥咳。燥咳的主要表现有干咳无痰或者痰少而粘，难以咳出，有的甚至痰中带有血丝，同时还伴有咽喉痒、干痛，口鼻发干，声音嘶哑等症状。

燥咳分为温燥咳嗽和凉燥咳嗽两种类型。

温燥咳嗽往往出现在初秋。发病初期，可能会有发热以及轻微的怕冷之感，表现为干咳无痰，或者仅有少量黏痰，难以咯出，甚至可能出现痰中带血的情况，并伴随有咽喉肿痛。对于温燥咳嗽，治疗的重点在于疏风清热、润肺止咳。

凉燥咳嗽一般发生于中秋以后。发病时，患者会有怕冷的症状，发热程度较轻，还会出现头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干等表现。凉燥咳嗽的治疗关键在于疏散风寒、润肺止咳。

润燥止咳的食疗方法

当出现燥咳症状时，应避免食用辛辣的食物，如葱、姜、辣椒、胡椒等，以防辛温助热，进一步加重肺燥的状况。同时要多喝水，多摄入一些润肺的瓜果和食物。以下为大家介绍一些食疗的小妙方：

1. 百合莲藕汤

材料

百合 30g，莲藕 1 节，雪梨一个。

做法

将鲜百合或干百合泡发 30g，把莲藕洗净去皮切块，雪梨洗净连皮切块。先煮莲藕，大火开锅后转小火，炖至莲藕稍软，加入百合和梨块，煮沸后再用小火炖煮 10 分钟，添加少量冰糖或蜂蜜调味，可代茶频繁饮用。

功效

具有润肺防燥、生津止咳的作用，尤其适合北方干燥的气候。

2. 百合枇杷鲜藕茶

材料

鲜百合、枇杷叶、鲜藕各 10g，白糖适量。

做法

先将百合和鲜藕、枇杷叶一起煮汁，调入白糖，代茶频繁服用。

功效

能够养肺阴而止燥咳，清心热而安心神。

3. 蔗汁粥

材料

新鲜甘蔗 500 克，粳米 50 克。

做法

将新鲜甘蔗 500 克去皮榨汁备用；取粳米 50 克煮成粥后兑入蔗汁 60 毫升；再用文火煮沸一次，搅拌均匀即可食用。

4. 冰糖杏仁糊

材料

甜杏仁 15 克、苦杏仁 3 克、粳米 50 克、冰糖适量。

做法

把甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂后加入粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔一天吃一次。

功效

有润肺祛痰、止咳平喘、润肠的效果。

5. 百合北沙参炖雪梨

材料

百合、北沙参各 30 克，雪梨 1~2 个。

做法

将百合、北沙参洗净备用，梨削皮去掉梨核，然后切成块。把所有材料放入炖盅，加入清水，先用大火烧开，再用小火炖 1 小时左右，加入适量冰糖调味即可。

功效

能够滋阴润肺，适用于肺痨久咳、咳唾痰血等病症。