导读:熬小米粥,别只会加水,多加2滴它,小米粥粘稠香糯,容易出米油!
说到小米粥,相信大家都很熟悉了。不仅粘稠好喝有营养,还能养胃,因此深受人们的喜爱。
小米粥特别容易被人体消化吸收,常喝能健脾养胃、养血安神、补虚养身,尤其是对于有胃病、消化功能不好的人来说,无疑是一种非常滋补的营养食品。
小米粥大家肯定经常熬,但是很多人却熬不出粘稠好喝的小米粥,可见熬小米粥还是有一定难度的,需要掌握一定的技巧,才能熬出浓稠出米油的小米粥。
熬小米粥不要只加水熬,多加2滴它,小米粥更加粘稠香糯,还容易出米油哦。今天小编就把熬小米粥的正确做法还有小技巧分享给大家,掌握了这些,保证大家都能熬出浓稠好喝的小米粥,一起来看一下吧。
【小米粥】
食材:小米、南瓜、食用油、水。做法步骤:
第一步:小米轻轻的淘洗两遍,淘洗的次数不要太多,不然会破坏其中的营养成分,然后放到清水中浸泡半个小时备用;南瓜洗干净去皮切成小块。
第二步:锅中烧开适量的水,泡好的小米开水下锅煮,水一定要一次性加足,中途不要再加水,然后大火将水再次烧开之后转小火,滴上2滴食用油,盖上锅盖慢煮30分钟左右,直到汤变得粘稠,然后加入南瓜块,继续熬煮10分钟,关火焖5分钟即可。
小贴士:
1、熬小米粥时,别只加水,多加2滴食用油,不仅可以防止溢锅,还能增加小米粥的粘稠度和香味,熬出来的小米粥粘稠香糯,还出米油。
2、熬小米粥最好开水下锅,水量要足,中途不要再加水;刚下锅的时候多搅动几下,大火烧开之后一定要转小火熬煮,而且要熬煮足够的时间,熬好的小米粥关火焖一会,这样小米粥会更加浓稠、更加香浓好喝。
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