现如今，许多父母，特别是初为人父母的新手妈妈们对于宝宝的健康护理意识还有待提高。每当宝宝感冒咳嗽，他们就会急忙带着宝宝奔赴医院，或者给宝宝灌下各种药物。虽然宝宝的感冒可能会痊愈，但药物对宝宝的身体造成的伤害却是无法避免的，这也是宝宝为何会反复生病的原因之一。

因此，对于宝宝平时的感冒咳嗽，我都是采用传统的食疗法和简单的推拿手法来调理，这不仅能够快速康复，还能提高宝宝的身体素质，减少生病的次数。

最近，气温骤降，很多父母都来向我咨询有没有治疗咳嗽的好方法。恰好前几天我家的大宝也咳嗽了，我给他炖了一碗梨汤，喝下去后咳嗽就好了。我也将这个方法告诉了其他很多家长，反馈都非常好。现在，我就来和大家分享一下这个简单易行的方法，不仅操作简单，而且宝宝也能接受呢！

梨汤一口，咳嗽瞬间消失！

梨汤的原理：梨具有润燥化痰的功效，对于治疗肺热或痰热引起的咳嗽非常有效。葱白具有温性，能够进入肺部，发散寒气。白萝卜则能清热生津，化痰止咳。

制作方法：

1. 将一个雪梨、一节葱白、一节萝卜洗净。

2. 削去雪梨的皮（皮也可以留下一起煮），切成块状。萝卜也切成块状，葱白切段。

3. 将所有食材放入锅中，加入适量的水，煮沸。

4. 煮沸后转小火，继续煮一段时间。

5. 关火，倒出汤汁，待其冷却后即可饮用。

6. 每天咳嗽时可饮用两到三次。

刚开始接触中医的时候，我也觉得怎么可能几个梨子、金桔之类的东西能够治好感冒咳嗽呢？但是，通过我给自家孩子的调理，他的身体状况的确得到了改善。

现在，对于宝宝因风寒引起的咳嗽（可以使用冰糖金桔）、风热咳嗽（可以使用枇杷叶水）、发烧（可以使用香菜汤）、积食（可以使用鸡内金水）等问题，还有像打呼噜、踢被子、喜欢趴着睡觉、磨牙、拉肚子、早上口臭、粪便呈绿色、不爱吃饭等问题，都可以在家里用简单的方法进行调理。这些方法都非常简单，只需要使用我们日常生活中常见的蔬菜和水果就可以了。