导语：夏天，少吃西瓜、黄瓜。多吃它，全身是宝，脆甜好吃，营养又解馋，再贵也要吃！

随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，衣食住行都发生了翻天覆地的变化。在农村，人们也享受着衣食无忧的生活。然而，与过去相比，现代人的身体健康却面临着新的挑战。这是因为现如今人们所食用的各种食物，不论是蔬菜、水果还是肉类，大多都经过了加工、施肥和农药处理。一些蔬菜、水果更是能够全年供应，为了维护健康，季节宜人的时候则更加倾向于食用新鲜的、当季的水果。这种饮食调整的做法，有助于我们摄入更多的新鲜、营养丰富的食物，从而保持身体的健康与活力。

现在年轻人的生活真是糟心啊，压力山大，常常熬夜工作，还得加上晚上躺床上跟手机玩，结果就是一晚上都在凌晨才肯睡觉。

这种生活习惯可真不行啊，对身体不好的地方太多了！特别容易搞出毛病来，白天工作时还老觉得气短，心跳也跟个鼓似的，都是提醒咱们平时得注意多休息，好在现在正是水果多的季节啊！樱桃可是个宝贝，谁都爱吃。小小一颗，吃起来酸酸甜甜，真是嘴里的小幸福啊！所以，大家得抓紧这个季节，多吃点水果，让自己的身体健康起来！

樱桃不光好吃，对身体还超有好处。别说樱桃贵啊，为了咱的健康，得舍得花点钱！樱桃不仅能生吃，还能做成各种好吃的料理。比如，你听说过樱桃银耳羹吗？今天我就跟你分享一下这个简单易做又超美味的樱桃银耳羹的做法，保证让你口水直流！

【樱桃银耳羹】 樱桃这么贵还是值得的！我这儿一斤要40块呢！选的时候得挑那种又圆润又有光泽的，根蒂还得硬生生的，千万别挑那些萎巴巴的，不然吃起来肯定不爽！买回来之后，先给它把根蒂拔了，然后放盐水里泡泡，再冲洗一下，保证干净。准备50克冰糖，还有1克陈皮。银耳也得来点，不用提前泡，直接揪成小块冲洗下表面就行。这些准备好了，就可以开始做樱桃银耳羹啦！简单易操作，味道还好，绝对能满足你的味蕾！

2、行，接下来就是动手做了！先找个锅，别忘了洗干净。然后往里倒点水，别太多也别太少，就差不多行了。把我们准备好的樱桃、冰糖、陈皮和银耳一股脑全倒进去。开火！煮的时候记得拿个铲子搅一下，让它们都能均匀受热。最后调个小火，慢慢煮着等它们出锅！这么简单，你也能轻松搞定！

3、好嘞，煮个30分钟后，得拿个铲子一直搅啊搅，就往一个方向搅，让那汤汁更粘稠些。再煮5分钟，关了火，盛出来，记得热乎着喝。

那味道酸酸甜甜的，简直是绝了！而且里头有满满的胶原蛋白哦，比燕窝还营养！每天来一碗，皮肤变得嫩滑无比！