糖尿病一直以来都备受关注，而如今我国已超过1.4亿人患有这一疾病，占人口的十分之一。然而，糖尿病并不可怕，可怕的是其引发的不可逆转的并发症，如肾衰、失明等。

尽管糖尿病在没有并发症前并无明显症状，但我们却能在腿部中发现早期征兆，因此腿部被喻为“血糖仪”。以下是五种腿部问题，若出现请特别关注血糖水平。

腿部皮肤的干燥或皲裂

高血糖会导致出汗异常，使皮肤的油脂被带走，从而引发皮肤干燥或皲裂问题。此外，高渗状态会导致皮肤组织脱水，进而影响皮肤微循环，使皮肤愈发干燥。据数据显示，30%的糖尿病患者在冬天更容易出现皮肤干燥问题。

腿部明显的瘙痒感

长期高血糖会降低皮肤保湿能力和水润度，破坏保护屏障，从而引发瘙痒感。症状常表现为手脚如被蚂蚁爬行，甚至出现针刺、刀割、火烧的感觉。这种不适感尤其在夜晚更加明显，影响患者的睡眠。

小腿前侧突然出现小斑点

糖尿病血管病变可能导致小腿出现褐色斑点，其特点是颜色较深，边界清晰。初期不会有明显疼痛，斑点较小且平坦，但随着病情加重，可能出现疼痛、瘙痒等不适症状。

腿部麻木感

糖尿病会对神经产生影响，导致局部麻木感。手足等末梢神经较多的部位尤为明显。长期未控制的血糖会导致微血管病变和神经炎症损伤。病情逐渐加重或血糖控制持续失败，患者除麻木感外还可能出现冰冻和火烧的感觉。

腿部变形，间歇性跛行行走

早期糖尿病患者可能出现下肢血液供应不足，导致腿部乏力，行走困难，甚至间歇性跛行。患者还可能出现小腿疼痛等症状。

此外，糖尿病与骨关节健康关系密切。血糖升高可能破坏骨细胞活性，导致骨关节疾病，如骨关节变形、骨质疏松、易骨折等。因此，我们应该更加关注腿部健康，及时发现异常并加以处理。