在日常生活中,韭菜常常以炒着吃或做成韭菜盒子的形象出现在我们的餐桌上。
今天,我要打破常规,给大家分享一个韭菜的神仙吃法,做出来的美食比韭菜盒子还柔软,鲜美好吃,保证让你眼前一亮。
1、把切好的韭菜放入大碗,加入少许食用盐。加盐的目的是快速让韭菜出水,搅拌均匀后,倒入约 200 克中筋面粉,先将面粉搅拌均匀。
2、打入两个鸡蛋,我的鸡蛋比较小,如果鸡蛋较大,一个可能就够了。先用筷子把鸡蛋搅散,然后下手感受面团的软硬程度。如果觉得面团太硬,千万不要加水,因为韭菜会慢慢出水。要是揉到最后觉得面团太软,可以分次少量加入面粉,接着继续揉面,直到面团不怎么粘手。
3、把面团拿出来,在案板上撒少许面粉,继续揉面,多揉一会儿,这样面粉吃起来会更劲道。揉好后搓成长条。
4、准备一锅清水,放入一个鸡蛋,用小火将鸡蛋煮熟。在煮鸡蛋的同时,把长条面团分成均匀的小面剂子,每个小面剂子两面都沾上一层面粉,若沾得不均匀就揉一揉,整理成小圆饼。
5、在案板上刷一层食用油,放上小圆饼,用擀面杖擀开。注意不要擀得太厚,大概两毫米左右的厚度最佳,太厚口感偏硬不好吃。
擀好一张就在上面刷一层食用油,如果觉得饼太薄不好拿,可以借助擀面杖,再放到手心里就好操作了。擀好的饼刷油面朝上叠放,若做的分量大,叠放时不要叠太厚,五六张为一组,这样熟得快,还能保证每一张都熟透。
6、鸡蛋煮熟捞出,水开后上锅,用大火蒸 15 分钟左右。趁这个时间,把鸡蛋和蒜泥充分捣散,放入小碗,加入一点生抽、米醋、小磨香油和一勺辣椒油,搅拌均匀,料汁就调好了。
7、韭菜饼蒸好后,可以直接吃,也可以切成小块,或者搭配其他菜炒着吃。这样做出的韭菜饼颜色翠绿,又薄又劲道还柔软,满满的韭菜香,好吃极了。
韭菜含有大量蔬菜纤维,能促进肠道蠕动,对身体非常好。这种新吃法,让韭菜在餐桌上焕发出不一样的光彩,喜欢的朋友一定要试试!
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