在一万个人中，到底有多少人能够活到80岁呢？这个问题看似只是一个数据统计问题，但却折射出了人类健康的重要议题。

根据中国人口与发展研究中心发布的《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》，预计到2050年，我国80岁以上的老人数量将会翻两倍，这意味着我们已经步入了长寿时代。

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我国人均预期寿命提高到77.93岁

在2022年的7月份，国家卫健委召开的发布会指出我国居民的人均预期寿命提高到了77.93岁。然而，预期寿命的提升并不意味着人类健康预期寿命也同步提升。

数据显示，我国人均寿命中约有8年的时间是带病生存的，老年慢性病和共病问题日益突出。高血压、糖尿病、高血脂和恶性肿瘤等问题成为高发疾病，这意味着绝大多数的老年人在晚年都是带病生存。

因此，人类能否承受人生最后的8年成为了一个体现差异的重要因素。

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影响老人寿命的因素有哪些？

社会因素

除了遗传因素，现代社会的人寿命也受到社会大环境的影响。调查数据显示，个人寿命的长短有10%取决于社会因素。

遗传因素

父母的寿命对子女的寿命也有一定的预示作用，遗传因素被认为是生命的决定性因素。

饮食习惯

不健康的生活习惯和饮食习惯会增加身体损伤，从而影响寿命。

生活习惯

世界卫生组织指出，人类寿命受遗传因素影响约15%，受生活习惯影响约60%。

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一万人中有多少人活到80岁？

若寿命超出人均预期寿命，即可算作长寿。

假设今年有一批新生儿，对这批新生儿的寿命进行追踪，统计每个年龄段的死亡人数和最高寿命，就能了解这代人的总体死亡率和社会环境下的经济和医疗水平。在一万个人中，大约有5~6成的人能活到80岁以上，即约5000~6000人。

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活到多少岁算长寿？这个岁数就很幸福

对于长寿的定义因人而异。有些人认为活到70岁就很幸福，而有些人认为活到80岁已经超过了大多数人的平均寿命，就是一种幸福。

根据世界卫生组织的划分标准，活过90岁以上就算是长寿老人。

在中国的现实情况下，若能活到80岁已经很不错，超过了大多数人的寿命。此时只要听力和视力良好，就是一种特别幸福，因为很多老年人在80岁后身体机能大幅下降，生活自理能力也会降低，即使再长寿也不一定幸福。

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调查显示百岁老人有3个特点，四、五十岁就要做身体规划了

长寿是每个人都追求的目标，而老年人更需要关注个人晚年生活的质量。

中国人口和发展研究中心的调查发现，百岁老人一般有以下三个显著特点：合理膳食，保持食物的均衡和多样性；心态平和，不为小事烦恼；积极参与运动和意志力活动，适当运动、阅读和学习，甚至上网冲浪。

对于追求长寿的人类来说，在40岁到50岁时就应该提前做好身体规划，以降低慢性疾病发生的风险，享受真正的幸福晚年。