心灵的力量是无穷的。我们的身体拥有着惊人的自我修复、自我疗愈、自我适应、自我觉醒和自我救赎能力。每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库，只需要找到打开宝库的钥匙，就能释放出强大的潜能。哈佛著名教授证实，心念的力量可以改变我们的身体命运，帮助我们受益终生！

心念决定宇宙大小

当我们对自己失去信心时，自己真的就无法做到；当我们认为自己病倒了，真的就无法起身；当我们相信医生给出的死亡判决时，真的就只能活三个月……这听起来或许荒谬，但却是一个现实的事实。很多人的病痛并不是因为疾病本身造成的痛苦，而是因为对疾病的恐惧、担忧和畏惧。然而，真相是：当我们坚定地保持内心的信念，不被负面情绪所左右，一切都将无限可能！

心态决定命运

台湾大学病理科教授李丰，年轻时被告知只能活六个月，但她并没有放弃。通过调整内心观念、调整饮食生活、进行身心健康训练，她成功让生命重焕生机，至今已经多活了三十多年。同样，著名佛教法师梦参老和尚在80岁时被查出直肠癌，医生预言他最多只能活五年。然而，他依旧保持平和的心态，继续做自己应该做的事情，直到107岁在五台山安详离世。这些例子告诉我们，我们与生俱来就拥有神医，它可以治愈我们身心的各种问题。只有管理好我们的心念和情绪，才能找到长寿的秘诀。

内心力量，改变现实

最近，美国著名心理学专业刊物《心理科学》公布了一项有趣的实验结果：通过改变一个人内心对自身视力的预期，可以改变他真实的视力水平。实验者将视力表设计为上小下大，从而改变被测者的心理预期。实验结果令人惊讶，被测者的视力水平有了大幅提高，他们能够看清普通视力表中看不清的字母。这个实验效果类似于“安慰剂效应”，即在无治疗作用的情况下，通过心理暗示和期待改善症状、缓解病情。这说明人的心与身体存在着奇妙而隐秘的联系。相信心念的力量会影响我们的身体，它就会；如果我们不相信，它就不会。所谓的“身心健康”，“身”是具体的，而“心”却无形而又难以捉摸。因此，在解决各种身体问题时，我们不能只局限于直接解决身体症状，我们需要从心念着手，从内心调整，才能真正实现身心健康。

心境决定年龄

衰老只是一种被灌输的概念。老年人的虚弱、无助和多病往往只是一种习惯性的无助，而不是必然的生理过程。衰老并不意味着记忆力必然衰退，这种观念只是社会对青春的崇拜和对老年的厌弃所导致的。如果我们对自己的生活有更多的控制权，自己决定娱乐节目，照顾房间里的植物，我们会更加快乐、年轻和长寿。实验也证明，在怀旧的环境中生活的老人，他们的身体素质有了明显的改善，视力、听力、记忆力都提高了，步伐更加敏捷，智力测验得分更高。面对这些结果，我们或许无法解释大脑和身体之间发生了怎样的交互，但我们可以肯定的是，真正相信自己年轻了20岁，身体就会做出相应的适应和改变。

结语

心灵的力量是无穷的，它可以改变我们的身体命运。让我们相信自己的内心能够创造奇迹，坚定地保持积极的信念，追求身心的健康和长寿。让我们一起分享这篇文章，让更多的人了解心灵的力量，从而改变他们的生活！