50 条生理常识，比黄金还值钱！
1、早晨的第一杯水，为你的健康注入活力。
2、品味绿茶，保护肝脏健康。
3、胖大海茶，适量为宜，过量需谨慎。
4、感冒时别碰苦丁茶，留给健康自然治愈。
5、晚饭后两小时，品尝酸奶的美味与健康。
6、空腹饮用酸奶，温柔待你的胃。
7、牛奶后的一口白开水，守护你的消化道。
8、豆浆与红糖鸡蛋，各自品味，不宜同食。
9、海鲜与啤酒，保持距离，才能健康。
10、鱼的鲜美，让你的血管常年青春。
11、小心鱼刺卡喉，不必依赖醋的力量。
12、胆固醇高者，少吃鱿鱼，远离健康隐患。
13、适量食肉，身体才会更健康。
14、糖炒板粟开口的一面，请绕道而行。
15、茶叶蛋，美味控制，健康才能延续。
16、发烧时，鸡蛋请暂时离开你的餐桌。
17、黑色食物，滋养肾脏，保持活力。
18、烂水果的部分，潜藏着毒素的危险。
19、早餐的燕麦，助你记忆力更出色。
20、冬季养生，热粥为你加温。
21、空腹不宜品尝蜂蜜的甜蜜。
22、中药煎煮，沸水需远离。
23、中药服用，糖分请绕行。
24、可乐煮姜，暖身治感冒。
25、牛奶前不宜吃橘子，让你的味蕾更醇厚。
生活
1、凉水洗脚，伤害健康请远离。
2、充足睡眠，健康生活的基石。
3、情绪舒畅，关乎你的胃部健康。
4、午睡，冠心病的预防良方。
5、每天三小时的日照，才是健康住宅。
6、卧室窗户留缝，为你带来甜美的梦乡。
7、清晨的窗户，还请留待另一个时刻。
8、热水袋，比电热毯更贴近健康。
9、果蔬，请远离塑料袋的束缚。
10、筷子，请定期更换，健康才能持久。
11、鼻子出血，请莫抬头，保护自己。
12、正确刷牙，比牙膏的选择更重要。
13、起床后，将被子稍后叠起，给自己的床增添温暖。
14、晒被子，轻柔拍打，为你的休息更舒适。
15、健身前的热身活动，为你的身体健康做好准备。
16、适量步行，让你的大脑更年轻。
17、步行，中老年人最佳的健康选择。
18、冬天早晨，请勿洗头，保护你的健康。
19、冬季洗澡，次数适中，更有益处。
20、冬季，温暖房间，也需适度离开。
21、冬季雾气，别久留，保护你的呼吸健康。
22、晒后，温水洗脸，让你的肌肤更迷人。
23、常梳头，为你的健康增添光彩。
24、上午晒太阳，让冬日的健康更亮眼。
25、翘二郎腿，影响健康，慎行慎行。