01人为什么会上瘾？

上瘾，在心理学上被定义为“频繁去做、无法停止的心理现象和行为表现。”生活中，人或许都有过轻重不一的上瘾现象与行为。

“无辣不欢”的辣椒爱好者，“奶茶不离手”的各位姐妹，明知对身体不好依然戒不掉烟酒的长辈……从摄入物质所含的化学成分中获得愉悦与满足，会因得不到这些东西“心痒痒”、无精打采，这是常见的“物质上瘾”。

在现实生活中，很多人都有上瘾的症状，比如烟瘾、酒瘾、色瘾等，那哪一种对身体的伤害大呢？

02烟瘾的危害

烟草对身体的伤害是非常大的，其中包含了尼古丁、焦油、一氧化碳、甲醇、砒霜、甲烷等1000多种有害物质，经常抽烟会造成癌症的出现。

吸烟的时候，烟草中的有害物质会进入到体内，并且随着呼吸进入肺部，引起肺部的支气管纤毛变短，让肺部对空气的过滤功能下降，从而出现肺癌肺炎的情况。

另外抽烟的时候还会经过口腔，对口腔造成危害，可能会出现口腔癌。长期吸烟还会造成色素在牙齿上沉淀，使牙齿变黄变黑，嘴中的异味增加。

抽烟还会损伤脑部神经，降低血液的氧气浓度，影响大脑的正常供血，容易出现心脑血管疾病。

另外，抽烟不仅会自己的身体有危害，还会损害周围人的身体健康，二手烟对人体的伤害更大。

03酒瘾的危害

酗酒的危害有损伤肝脏、影响神经系统，引起中毒、增加心血管疾病的患病风险等。

酒精主要通过肝脏进行分解，而长期大量的饮酒会造成肝炎、肝硬化等疾病，对肝脏造成损伤。

长期的酗酒对身体其他系统的功能也会造成一定影响，比如影响神经系统，出现记忆力降低，反应淡漠等症状。

短时间的酗酒还会造成急性酒精中毒，使患者出现恶心、呕吐、烦躁、心慌等症状，中度或重度中毒的患者还会出现昏睡、脸色苍白、心跳加快、血压异常等表现，需要及时进行治疗。

另外，长期的饮酒会导致冠心病、高血压、心律失常以及心肌病等心血管系统疾病发生的可能性增加。

04色瘾的危害

色瘾会在一定程度上对大脑造成损害。

色瘾成瘾时，大脑对多巴胺的刺激反应变弱，需要浏览更多的信息才能兴奋，从而形成恶性循环。色瘾会在一定程度上影响人的心理和行为，对社会和他人造成危害。

0550岁后，先戒哪个？

不管是烟瘾、酒瘾还是色瘾，都对个人和其他人造成伤害，尤其是50岁后的男性，一定要克制，戒烟戒酒戒色瘾，保护自己的身体。