转告父母：以下6类病属于老年病，没必要过度治疗

2025-04-21悠悠岁月静好

年纪一大，身体就像那住了多年的老房子，总免不了有些小修小补的地方。有些病呢，真的不需要太过紧张地去治，咱们得学着跟它们“和睦相处”，就像对待多年的老邻居一样。

说白了，老年病就是年纪上去了，身体零件慢慢老化，自然而然就找上门来的那些病。比如高血压、糖尿病、骨质疏松，还有阿尔茨海默病、动脉硬化这些。

这些病啊，就像是咱们脸上长的皱纹、头上冒的白发，都是岁月悄悄给咱们留下的“记号”，想躲都躲不掉。你可能会抱怨：“你说得倒轻松，这些病可折磨人呢！”别急，听我细细给你讲来！

6类老年病，无需过度惊慌

高血压

老年人中高血压很常见，头晕、头痛是常有的事。但你知道吗？只要血压控制得当，不出现严重的并发症，咱们完全可以和高血压“和平共处”。中医讲究“调和阴阳”，通过合理的饮食、作息和适度的运动，就能让血压稳稳当当。

糖尿病

糖尿病也是个“老朋友”了，特别是2型糖尿病，老年人居多。多尿、多饮是症状，但控制好血糖，别让并发症找上门，生活依然可以很美好。中医里有个“养阴涵阳”的说法，通过滋阴补肾、调理脾胃，能有效控制血糖。

骨质疏松

骨密度下降，骨质疏松，这是老年人绕不开的话题。但别担心，日常多吃含钙食物，晒晒太阳，散散步，就能减缓骨质疏松的进程。

阿尔茨海默病

记忆力减退、失眠、心悸，这些症状让不少老年人忧心忡忡。阿尔茨海默病是个慢性病，只要家人给予足够的关爱和耐心，患者的生活质量还是可以保障的。

动脉硬化

动脉硬化斑块，听起来吓人，但其实40岁以上的人群中就有40%存在这个问题，60岁以上更是几乎“全军覆没”。别担心，日常饮食注重营养均衡，适量运动，就能让动脉硬化不再“嚣张”。中医讲究“活血化瘀”，通过调理气血，能改善动脉硬化的情况。

老年性耳聋

听力下降，这是老年人不得不面对的现实。老年性耳聋是个不可逆的过程，咱们无需过度治疗。只要不影响日常交流，就让它顺其自然吧。

如何为老年病护航

调补脾肾

脾肾为人身生息之本，老年人阳明脉衰，天癸竭，调补脾肾尤为重要。通过补肾益精、调理脾胃，能增强老年人的体质，提高抗病能力。

活血化痰

随着年龄增长，老年人气机升降失常，容易出现瘀滞。中医讲究“气血不和，则百病乃变化而生”，通过活血化瘀、解郁积，能改善老年人的血液循环，减少疾病的发生。

顾护脾胃

老年人脾胃功能衰弱，消化吸收能力下降。中医强调“顾护脾胃”，通过调理脾胃，保持脾胃正常的升降功能，能提高老年人的生活质量。

心态平和，才是养生之道

老年人要有个平和的心态，对待疾病要有个正确的认识。别一听说是“老年病”就慌了神，其实啊，很多老年病都是慢性病，只要咱们控制得当，生活依然可以充满阳光。

上了年纪身体难免会出现一些小状况。但咱们得学会和这些病“和平共处”，别让它们影响了咱们的心情和生活质量