远胜吃6颗救心丸！快告诉家人这个天赐“救心丸”

生活中，突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服怎么办？一个天生的“救心丸”——鱼际穴，可以帮助你缓解心脏的压力，胜似吃6颗救心丸！有心脏问题的人每天都应该掌握这个安心的方法，并将其告诉家人，让他们也能及时应对。

鱼际穴

的神奇功效不仅限于缓解心脏问题，还有其他许多健康益处。按摩鱼际穴可以帮助感冒的恢复，清肠燥、通大便，提高机体免疫力，缓解心脏不适等等。下面就让我们一起来了解一下吧！

按摩鱼际穴可以帮助感冒的恢复。鱼际穴属于手太阴肺经之荥穴，按摩此穴可以解表、利咽和化痰，对于感冒的早期症状，如咽痛、打喷嚏等，也有明显的疗效。如果你患有支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病，不妨通过按摩鱼际穴来辅助治疗。

按摩鱼际穴还可以辅助治疗便秘。中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可以通过刺激肺经的荥穴来消除。每次排便之前揉搓鱼际穴，有利于缓解和治疗便秘，清肠热、化肠燥、通大便。

另外，按摩鱼际穴还可以提高机体免疫力。大鱼际穴位于手掌部的心脏反射区，按摩该穴位可以促进血液循环，疏通脉穴，增强肺主皮毛的功能，帮助人体提供抵御外邪的能力，改善易感体质。老年人、久病体虚及患慢性病的人，每天适当增加按摩次数，将会获得更好的效果。

最重要的是，按摩鱼际穴可以缓解心脏不适。鱼际穴位于手掌部的心脏反射区，当你突然感到心悸、心绞痛、胸口憋闷等不适症状时，用大拇指的指尖掐揉鱼际穴，用重力狠狠地掐九下，可以利用强力刺激来缓解心脏的压力。不过需要提醒的是，此方法仅起辅助作用，当身体症状缓解后请及时就医。

鱼际穴位于第一掌指关节后，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。想要缓解失眠、早醒等问题，可以每天坚持按揉鱼际，直到不酸不痛为止。中医认为，早醒一般是肺火旺导致的，而心肺这两条经络经过鱼际，所以按摩鱼际可以祛除心肺之火，帮助你恢复健康的睡眠。

总之，鱼际穴是一个非常重要的穴位，按摩它可以帮助缓解多种健康问题。每天搓搓鱼际，可以增强体质，防治感冒、咽痛等症状。无论是自己还是家人，都应该掌握这个简单而有效的方法，让我们的身体更健康、更强壮！