在我们日常生活中，当头晕、疲劳、头痛困扰着我们的时候，我们往往会不自觉地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样做能够让我们感到舒服许多。

但是，这个简单的动作背后却隐藏着巨大的功效。通过刺激我们身上心脑问题的核心——眉心，我们可以解决许多问题，例如高血脂、血压、脑供血等。

眉心，人体的血压血脂控制点，是中医经络穴位印堂穴的驻地。中医养生者将印堂穴称为“上丹田”，认为刺激这个部位，勤加耕耘，便能够获得长生延年的“内丹”。根据传统医学的观点，印堂的状态能够反映人体的健康状况。

《黄帝内经·灵枢·五色篇》中有这样的描述：

- 印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；

- 印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；

- 印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。

可以看出，这些与血脂、血压、脑供血等问题密切相关的健康问题都受到印堂穴的控制。因此，只要我们打通这个穴位，许多问题便能够迎刃而解。

打通眉心，百病不侵。中医认为，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，当我们遇到这种情况时，只需要按摩眉心，便可以缓解疲劳症状。

眉心穴位很容易找到，位于脸部正中，左右眉间的正中央就是眉心穴。

以下是一些刺激眉心穴位的方法和效果：

1. 刺激眉心穴位可以醒脑通窍、明目。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，会感到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击。之后，您会感到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

2. 经常按摩眉心穴位，可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。

3. 眉心穴位对慢性鼻炎引起的鼻塞、头昏、头痛、嗅觉功能减退等问题，也有明显的调理和改善作用。

4. 打通眉心穴位，可以改善脑供血问题，对于高血压引起的头痛、头晕等症状有很好的效果。

5. 按摩眉心穴位还有助眠的作用，效果非常显著！

以下是一些按摩眉心穴位的方法：

1. 右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放在眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟。

2. 直接用拇指按摩眉心。

3. 也可以采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每天早晚各提拉50至100次。

4. 按摩眉心穴位还可以助眠。

除了按摩眉心穴位，还有其他穴位可以搭配使用，效果更佳：

- 治疗鼻塞，可以配合按摩眉心穴位的同时按摩迎香穴、合谷穴、风府穴和鱼际穴。

- 治疗目痛，可以配合按摩眉心穴位的同时按摩攒竹穴、丝竹空穴、四白穴和太阳穴。

- 中风的治疗，可以配合按摩眉心穴位的同时按摩中冲穴、百会穴、大敦穴和合谷穴。

以上是一些搭配眉心穴位按摩的方法，如果您有以上症状，不妨试一试！按摩眉心穴位非常方便，随时随地都可以进行。大家不妨多动动手，按按眉心穴位，血压会降低，血脂会下降，头痛也会消失。让我们一起迎接健康的新生活吧！