各位老朋友，时间过得真快，一转眼，今年的端午节到了。咱们过节，除了惦记着粽子的香甜、艾草的清香，可别忘了老祖宗传下来的一些老讲究、老禁忌。这些可不是什么封建迷信，而是古人在“毒月毒日”里，为了驱邪避疫、守护家人健康总结出的生活智慧。今天，咱就好好唠唠这端午节里，有哪九件事最好别做，为了全家人的平安健康，可得记在心里。

第一，不洗冷水澡，不露天夜宿。端午前后，天气又热又潮，但早晚温差大。这时候贪凉洗冷水澡，或者晚上在院子里、阳台上露天睡觉，很容易让湿气和寒气钻进身体，引起关节酸痛、感冒着凉。特别是咱们上了年纪的，还有家里的小孩子，抵抗力弱，更得注意保暖，晚上睡觉关好窗户。

第二，不暴饮暴食，生冷不混吃。粽子是端午的主角，但糯米做的粽子黏腻，不好消化。可不能因为好吃就贪嘴，尤其是肠胃不太好的朋友，还有老人小孩，吃多了容易肚子胀、不消化。更要注意的是，别刚吃完热乎乎的粽子，马上就去吃冰西瓜、喝冷饮，这一冷一热在肚子里“打架”，最容易闹肠胃病。

第三，雄黄酒千万不能喝。老话里有用雄黄酒驱虫的说法，但现代科学早就证明了，雄黄含有有害物质，喝了会伤肝伤肾，对身体危害极大！所以，雄黄酒顶多只能用来在小孩额头、手脚上画个“王”字，或者洒在墙角驱虫，绝对不可以入口！

第四，正午烈日下，尽量别出门。端午节在仲夏，太阳最毒辣。每天上午11点到下午2点，紫外线强，气温最高。这个时间最好别出门长时间干活、遛弯，容易中暑、晒伤。要出门的话，也记得戴好帽子，找个阴凉地儿。

第五，艾草别往屋里床头挂。家家户户都挂艾草，但位置有讲究。艾草是用来“守门户”的，应该挂在大门或窗户两边，驱赶蚊虫和不好的气息。可千万别图驱蚊效果好，就把大把艾草挂在客厅中间或者床头上。新鲜艾草在潮湿天里容易发霉，那气味在密闭的屋里闻久了，对鼻子、嗓子也不好。

第六，不说不吉利的话，祝福要说“安康”。端午节和春节、中秋不一样，它最初是为了纪念屈原等先贤，也有驱除瘟疫的寓意。所以，这天咱们互相祝福，要说“端午安康”，祈求平安健康，而不是“端午快乐”。另外，过节图个吉利，那些“完了”、“坏了”之类的丧气话、晦气话，这天也尽量少说，别破坏了节日的好彩头。

第七，送礼有忌讳，成串的粽子水果不要送。走亲访友送粽子是常事，但要注意，别送用一根绳子捆成一串的粽子。在老传统里，成串的东西容易让人产生“接连不断”的联想，寓意不太好。同样，像葡萄、荔枝这种成串的水果，这天也最好别扎成串送人。送散装的或者礼盒装的，既体面又放心。

第八，生冷河鲜、隔夜凉菜不要碰。天热了，细菌繁殖快。端午时节，没彻底煮熟的鱼虾蟹等生冷水产，还有头天晚上没吃完的凉拌菜，都特别容易变质，吃了很可能拉肚子。千万别迷信蘸酱料、喝白酒能杀菌，还是吃新鲜、煮熟的食物最安全。

第九，非必要，不出远门。老话说“端午出远门，一年不安稳”。古人把农历五月叫做“毒月”，初五更是“毒日”，认为这时节五毒活跃，邪气较重，不适合远行奔波。现在虽然不必完全拘泥，但端午节的核心是家人团聚、祈福安康。如果不是特别紧急的事，这天最好留在家里，陪陪老伴、看看儿孙，一起包包粽子、聊聊家常，就是最大的福气。

好了，以上就是端午节里需要留心的九件“不能做”的事。这些老规矩，说到底，都是为了让咱们顺应时节，健康、平安、和睦地度过这个传统节日。马上就是端午了，赶紧把文章转发给家人群、老友群，提醒大家注意，一起过一个安心、祥和、有滋有味的端午节吧！