我们的寿命，与父母有一定的关系，这是由基因遗传所决定的。但是，到底是与父亲的遗传基因有关还是与母亲的遗传基因有关，目前还没有定论。一些研究表明与父亲的遗传基因有关，而另一些研究则认为只与母亲有关。

然而，最近的研究显示，人的寿命只有15%与基因遗传有关。其余的寿命因素包括7%与气候影响、8%与医疗条件、10%与社会因素以及60%与个人的生活方式有关（如饮食结构和情绪管理等）。

因此，我们不能选择父母，也无法决定我们的基因。大多数人一生都生活在同一个地方，很难选择气候。医疗环境和经济实力对我们的寿命有一定影响，而社会因素和我们的心态也直接相关。简而言之，保持乐观的心态和积极的社会认同感对我们的寿命也起着重要作用。正如王医生所科普的那样，健康的生活方式是预防疾病和延长寿命的基础。

下面是一些关于延长寿命的健康生活方式：

远离烟酒

戒烟戒酒是延长寿命的关键。烟酒是许多疾病的主要原因，尤其是心脑血管疾病和癌症。因此，远离烟酒对我们的健康至关重要。

健康饮食

保持健康的饮食习惯也是延长寿命的重要因素。我们应该减少盐、油和糖的摄入量，以植物性食物为主，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮，少吃红肉，适度摄入奶制品、鱼类和坚果等健康食品。

坚持有氧运动

有氧运动对调整血压、血糖和血脂非常有益，同时也有助于锻炼心肺功能，预防心脑血管疾病。坚持有氧运动可以帮助我们延年益寿。

规律作息

保持规律的作息时间，早睡早起，按时进食，合理安排娱乐活动。我们应该适应自然规律，不违背这些规律。例如，熬夜不仅会增加各种疾病的风险，还会加速衰老，甚至导致猝死。

控制体重

大部分过重和饮食不合理和缺乏运动有直接关系。肥胖与三高和心脑血管疾病密切相关，因此控制体重非常重要。简单来说，管住嘴、迈开腿是控制体重的方法，但实际操作起来可能并不容易，需要毅力和科学方法。

开开心心

积极乐观地面对生活，珍惜当下，帮助他人，微笑待人，这些积极的心态和行为能够让我们的生活更加美好。虽然生活可能艰难，但总有比我们更困难的人。生活并不完美，但也没有我们想象的那么糟糕。因此，我们应该积极乐观地面对生活，生活迟早会回馈给我们。

最后，我们要感恩父母，因为他们给予了我们生命。我们要珍惜生活，活得开心、有质量、充满爱。寿命的长短固然重要，但更重要的是如何过得快乐和有意义。让我们感恩生活，追求美好！