随着电子产品的日益发展,手机逐渐成了人们离不开的物品,上班、下班、睡觉前、睡醒后,可能一天中做的第一件事便是看手机,可大家有没有想过手机辐射的问题呢?
关于手机辐射,曾有这样的一个说法:睡觉时经常把手机放在枕头边,辐射会使人得癌?
手机真的有辐射吗?
确实有辐射,但至于这种辐射危不危险还是另一方面,在这点上大家不用过于担心。因为联合国世界卫生组织早在2014年,便已经详细解释过,手机辐射以及发射的功率,都是满足国家所规定的行业规范。
此外,还要和大家强调的一点是,并非所有的辐射都会危及健康。根据辐射的范围,从波长、频率、能量等综合维度考虑,主要分为电离辐射与非电离辐射。
那什么是电离辐射和非电离辐射呢?
其中,电离辐射在一定程度上会危及人的身体健康,包括β射线、X射线、α射线等等,比如在照CT、胸透等,这些机器所散发出来的都属于电离辐射。
在怀孕的情况下,为了避免电离辐射对胎儿造成影响,一般都不推荐检查。
非电离辐射则是指不会影响身体的辐射,比如微波、红外线、激光等等,具体的物品便是家里的电器,如冰箱、吹风机、电脑、手机等等。无论你放在任何地方,距离或远或近,都不会影响身体健康,即使对于孕妇来说,也不会造成危害。
所以,最终谜底也就揭开了,睡觉时经常把手机放在枕头边,手机辐射并不会致癌。
为啥说睡觉时手机不能放枕边?其实并非辐射,主要是有5个坏处
之所以睡觉的时候不建议把手机放枕边,主要是这个原因。
1、影响睡眠质量
其实当家里的电子设备,比如电视,或者电脑在运行的时候,会产生一定的电磁波,但当身体处于睡眠状态时,长时间处于这种游离辐射环境中,多多少少会影响身体,尤其是睡眠质量。
此外睡觉之前玩手机的话,手机屏幕还会散发出蓝光,影响我们体内可以促进睡眠的褪黑素分泌,从而影响我们的睡眠质量,让我们夜晚睡眠情况变差,甚至会使得我们夜晚发生失眠等情况,并且这些蓝光还会影响我们的脸部皮肤健康,
2、引起颈椎病
对于年轻人白天坐于电脑桌旁,时间长久再加上刷手机时间长难免腰酸背痛,尤其是脖子异常酸痛。
如果在晚上睡觉之前再长期保持一个姿势玩手机,很容易导致颈椎疾病,出现颈椎疼痛,麻木,甚至是活动受限。
3、导致皮肤受损
皮肤的损伤是很多个方面造成的,躺着玩手机,一玩就是好几个小时忘记喝水很容易使皮肤出现浮肿,干燥,长痘等问题。并且手机干扰睡眠,睡眠不好的话会进一步导致皮肤变差,就会形成一个恶性的循环。侧躺玩手机压力不同会使双眼产生视差,最终会容易导致两眼出现不同程度的视力下降,并且躺着玩手机还会容易导致眼睛疲劳,眼睛干涩等方面的视力问题。5、手机或许存在爆炸的可能性
对于这种情况并非危言耸听,其实在一些新闻报道中也有真实的案例存在,很多年轻人喜欢睡觉时把手机放在枕边,不仅仅是为了玩着方便,再就是方便充电。
要知道这种行为就犹如在给自己埋下一个健康炸弹,因为手机存在爆炸的可能性。
手机在充电的过程中会发热,产生高温,尤其是在遇到手机电池质量差,充电的时候很可能因为电池无法承受高温,便会出现爆炸的可能。
那么,睡觉时手机该放在哪呢?
睡觉的时候最好是把手机放在卧室外面,这样可直接断掉玩手机的念头,即便是为了起床定闹钟,也尽量不要放在离自己太近的地方,以免长期被闹钟声震醒,影响大脑健康。
若是因为工作的原因或者其他情况,必须要把手机放在身边,也尽量放在距离自己1米5,甚至是更远的地方,这样睡觉的时候,至少伸手拿不到手机,避免玩游戏刷视频,可以好好的睡个觉。
因此不建议晚上睡觉的时候把手机放在枕头边,因为长时间充电存在爆炸的风险。而且在新闻报道中曾多次有这样的案例,尤其是那些价格比较便宜,电池不合格的手机。
同时日常还应注意观察手机,若发现手机过烫或者频繁自动重启、充不上电等状况时,最好引起重视,及时更换,这样的手机存在很大的安全隐患。