结节的“发物”被悄悄揪出！这5种食物，有结节的人要尽量忌口

结节，如今已经司空见惯，很多人在体检中都会被检查出来患有结节，像甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等等。但其实，结节并不属于疾病，只是身体的一种隐性症状，临床医学上也是一种常见的生理表现。

然而，结节的高发却有其原因：

1、饮食习惯：现在人们饮食上丰富了，只凭喜好，不顾健康，喜欢吃辛辣刺激的食物，这使得结节高发。

2、环境因素：环境污染、雾霾、汽车尾气，以及装修材料污染等等外界因素也容易诱发结节。

3、医疗进步：随着医疗设备的先进和人们健康意识的增强，很多人养成了定期体检的习惯，导致结节的检出率越来越高。

虽然绝大多数结节都是良性的，癌变的几率微小，但我们还是要注意调整饮食，尽量少吃引发结节的食物，以保持身体健康。

那么，结节的“发物”究竟有哪些呢？医生提醒，以下5种食物尽量避免食用：

1、酒精

喝酒伤肝是众所周知的，然而，喝酒的危害不止于此。它还会损伤血管，加速体内结节的生长。研究发现，长期喝酒的人患上结节的几率是不喝酒人的20多倍。所以，为了避免结节在自己身体内生长，就要戒酒。

2、高油脂食物

过量摄入高油脂食物会导致身体变胖，诱发脂肪肝，使血液中的血脂超标，损伤血管健康，还会影响身体内激素的分泌，促进结节的生长。

3、碘元素含量高的食物

碘元素是身体中不可缺少的元素，缺碘会导致甲状腺疾病。然而，盲目补充碘元素也是不可取的，因为过量摄入碘元素会引起甲状腺结节。所以，甲状腺结节患者要控制摄入含碘元素高的食物，如紫菜、海带等。

4、激素含量高的食物

现在人们对养生的意识越来越强，但盲目养生也是不可取的。一些保健品中激素含量较高，长期摄入会加速结节的生长，甚至增加结节癌变的风险。对健康人群而言，完全没有必要服用保健品，毕竟药物有副作用，而来源不明的保健品更加危险。

5、含黄嘌呤的食物

你可能对黄嘌呤不太熟悉，但一提到巧克力、咖啡，就会立刻明白。巧克力和咖啡中含有黄嘌呤，少量摄入没有太大问题，但过量摄入会干扰体内激素的分泌，促进结节的生长。

总之，无论结节发生在哪个部位，我们都应从健康饮食开始调理，尽量少吃易导致结节增长的食物。此外，定期体检也是必不可少的，只有通过体检才能及时发现结节的变化，医生才能给予相应的建议。

保持健康的生活方式，远离结节的困扰！