近日，浙江67岁的王阿姨听说“晒背能祛湿治病”想着自己平时有点小毛病，于是王阿姨中午趴在门口空地上开始晒背。整整晒了两个钟头后，王阿姨进屋时眼前一黑，直挺挺地倒在了地上，昏迷不醒。送到当地医院一查，竟是动脉瘤脑出血，还形成了危险的脑疝。

医生紧急做了开颅手术，清除淤血，命是保住了，但脑出血导致王阿姨的脑组织损伤严重，影响了大脑的正常功能，使得她处于昏迷状态。

医生表示，“晒背祛百病”的说法没有科学依据，高温下长时间暴晒，对老人和有高血压、心脑血管问题的人极其危险，可能引发中暑、中风等问题。

北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示，晒后背也是要讲究时段和时长的。在这个季节，一般要避免暴晒，在上午8点到10点的时段，下午三四点钟后的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，这些时段比较适合晒后背。

晒后背的时间也要控制，比如年老体弱的人可以短时间晒背，根据自己身体的感受，一般可以先晒15分钟、20分钟，可以循序渐进地增加到30分钟，主要是避免阳光照射之后引起一些身体的不适，要以自己感觉舒适为度。

龚燕冰也提到，有高血压等慢性病、皮肤病的患者，以及容易上火、有湿热症的人群不适合晒后背。在晒后背过程中，要注意补水。如果出现大汗淋漓甚至胸闷气短的症状，要立即停止晒背，及时就医。

（羊城晚报•羊城派综合自羊城晚报、果然视频）

编辑：陈婉允

来源：羊城晚报•羊城派综合