心寒

心为君主之官，在人体中起着至关重要的作用。心阳的存在就如同太阳照耀大地，若心阳不足，心寒来袭，身体的正常运作将受到极大影响。

中医认为，阳气的两大来源，其一是心阳，其二为肾阳。心阳缺失，仿若太阳失去光芒，世界会陷入黑暗与死寂。

心寒的表现众多，比如面色显得苍白无华，嘴唇呈现青紫之态，时常感到胸闷、气短，甚至会出现心痛的症状。

为了强壮心阳，每日适当食用一点人参是不错的选择，其中红参为佳，其强壮心阳的力量强劲且不峻猛。中成药方面，可考虑服用柏子养心丸。倘若心脏存在淤血，适量服用三七粉、丹参粉会有所帮助。平日里，多拍打心包经，按摩膻中穴，多走出阴冷之所，去拥抱大自然，畅享阳光的温暖。

肺寒

肺乃相傅之官，肺朝百脉，如同宰相与君主紧密相连。肺寒出现，全身的经络容易发生堵塞。

其表现包括鼻子不通畅，流出清鼻涕，产生较多的白痰，夜间咳嗽频繁，容易遭受风寒感冒，甚至可能出现便秘的情况。

脾寒

脾胃处于五脏六腑的核心位置，恰似后勤保障。其主要功能是运化，脾寒一旦产生，湿气就会随之而来，因为脾乃湿气之源。脾寒失运，人的面色会变得萎黄，口水增多，进食寒凉之物就会导致拉肚子。

肝寒

肝有将军之官的称谓，肝寒则生发无力，犹如残枝败柳。通常来说，肝不易受寒，可一旦受寒，情况往往较为严重，会出现头疼、腹痛，指甲也会显得苍白。

肾寒

肾为先天之本，肾寒则百病丛生。肾藏精，此精可化为两股力量，分别是肾阴和肾阳。肾阳不足时，全身会怕冷，出现腰疼、尿频、缺乏想法，还容易产生水肿等问题。