现代人所面临的最大威胁就是癌症、高血压和糖尿病。然而，近年来，医学家们发现了一个令人眼前一亮的肿瘤防治方法———笑。

中国工程院院士、中国抗癌协会名誉副理事长、中国医学科学院肿瘤医院原副院长程书钧教授提出了一系列让人震惊的观点，引起了微信圈的热议。

癌症、高血压、糖尿病，这个字让它们束手无策

在谈到癌症时，人们常常关注医疗手段，却忽视了情绪对于寿命的重要影响。程书钧院士指出：“人体宿主因素的变化不仅会影响肿瘤的发生和发展，还会对肿瘤病人的治疗产生重大影响。”

数据显示，50岁以上人群占肿瘤发病的80%以上，这说明50岁以后肿瘤发生的风险大大增加。而50岁以后，人体从强盛走向衰弱，面临着生活上的各种压力，导致免疫和神经内分泌功能逐渐下降，从而使得肿瘤的发生率迅速提高。

然而，幸运的是，肿瘤和心脏病、糖尿病、动脉硬化一样，都属于老年衰退的慢性病，需要二三十年的发展时间。如果我们能够保持良好的心态、平衡的饮食和健康的生活习惯，就能够防止这些潜在的肿瘤的发展。而如果我们经常遇到生活打击，或者经常情绪低落，那么癌细胞就可能迅速发生发展。

大笑抗癌，让你远离疾病，免疫恢复

笑的力量不仅仅被中国人认识到，就连世界范围内的一些经济和科技实力强大的国家也开始重视笑的作用。德国政府推动每个人学会开怀大笑，韩国人也在学习大笑，将其视为员工的良好工作素质。笑虽然不可能单靠笑容治疗癌症，但它确实有多种好处。

笑是最自然、最没有副作用的止痛剂，当你笑时，脑中的快乐激素会释放出来，从而缓解各种疼痛。笑还能帮助免疫系统的恢复和巩固，在抑制压力荷尔蒙的产生方面起到积极作用。此外，笑还有利于清肺和强化心脏功能。因此，笑不仅能驱散忧愁和烦恼，还对健康有着很大的好处。

院士的四句话，关键在于过去、学习、耐心和未来

程书钧院士总结了自己对于生活的经验，并给出了调整心态的三句话。首先，我们应该总结过去的经验教训，调整当前的生活。其次，通过学习别人的经验，我们可以更好地实践自己的生活。最后，我们要有耐心，不要操之过急。对于已经拥有的东西要满足，不要自暴自弃。此外，从精神状态来说，人最好永远不要退休，即使离开了现在的工作岗位，也要找到新的方式继续奉献给社会。