你是不是经常感到后背时不时就疼痛一下？这种后背疼痛可能并不是源自后背本身的问题，而是身体其他地方出了毛病。这种疼痛让人非常烦恼，因此我们应该尽早发现病灶。

睡觉经常背痛，痛到醒来，这到底是怎么回事呢？

最近，三十多岁的小刘遇到了一个烦心事，他的腰背越来越疼，甚至疼到晚上无法入睡。多年的辛勤工作，每个年轻人都会有一些毛病，但以前的疼痛都没有现在这么严重，他只需要贴上膏药就好了。

然而，这一次的疼痛太严重了，他不得不请假去医院检查。医生给他的消息让他难以置信，原来他得了强直性脊柱炎！他对这个病了解不多，但听说这个病很难治好，最终脊柱会生长融合在一起，无法随意弯曲。他万万没有想到，一个背痛会揭示出如此严重的问题。

背痛如刀割，一次CT检查找出了罪魁祸首

黄老伯几年前退休养病，他的血压和血脂都不太好。最近半年，他开始感到腰背疼痛，觉得自己真是越来越不中用了。他尝试吃了一些止痛药，但效果不佳，于是只好去医院看看。

起初，医生认为是糖尿病引起的影响，但黄老伯吃药后情况并没有改善。之后，黄老伯按照腰椎病进行调理，但仍然没有好转。那段时间里，他只能依靠止痛药才能入睡，非常痛苦。

后来，一位医生建议他做腹部CT检查，终于找到了元凶，原来是十二指肠溃疡。一般来说，肠子上疼痛的患者会以为疼痛发生在腹部，但如果溃疡发生在球部或溃疡穿透了肠壁，疼痛就会扩散到后背。通过对症治疗后，黄老伯的溃疡消失了，明显感觉到疼痛减轻了。

因此，当我们遇到问题时，应该多方面进行调查，不要随意使用药物或贴上药膏，以免拖延病情。

后背疼痛与六种疾病的关系尽早发现问题

1.肩周炎：疼痛不一定局限在肩膀，可能会辐射开。刚开始时，疼痛轻微，可以忍耐，但随着病情的发展，会影响睡眠和各种动作。一旦疼痛发作，人们会不敢动弹，导致肌肉逐渐萎缩，外力承受能力也会下降。

2.骨质疏松：全身骨骼的钙质减少，骨骼失去了原有的硬度和柔韧性，从而引发疼痛。通常情况下，睡觉时脊柱的压力会减小，所以疼痛相对较轻。但如果长时间久坐、打喷嚏或咳嗽用力过猛，就会感到疼痛。患者需要注意补充钙和维生素D，同时注意保暖，避免过度劳累和受冷。

3.心梗发作：伴随剧烈疼痛，呼吸不稳，应引起重视。通常情况下，疼痛会逐渐加重，休息也不能缓解。心脏问题绝不能拖延，应及时就诊治疗。患者应尽快进行心电图和造影检查。

4.急性肾炎：曾经经历过这种疼痛的人应该知道，这种疼痛非常难受，通常发生在腰部。但如果结石较多或较大，或者同时存在双肾结石，疼痛范围会更广，扩散到后背下部，感觉就像有锤子不停地敲打一样，让人受不了。

除了上述六种疾病，还有一些常见问题也会引发腰背疼痛，比如腰肌劳损和睡姿不正确等。例如，搬运工人每天都要用腰背施加力气，这容易导致肌肉和韧带受伤。如果一直保持如此高强度的工作，疼痛很难缓解。每次按摩和休息可以缓解疼痛，但如果继续工作，疼痛就会再次出现。

此外，喜欢使用高枕头，以及趴睡的人睡觉时腰背容易受伤。另外，体重过大和床垫过软，导致脊柱无法保持水平，时间一长就会引发背痛。

当你感到腰背疼痛时，以下动作应该避免：

1.拉伸：包括弯腰碰脚、跨栏式拉伸、平躺时小腿后弯等，这些动作会给背部肌肉和脊柱带来更大的伤害，加重疼痛。

2.久坐：家里的椅子对腰背的支撑力较差，不适合长时间坐着。过于矮小的凳子更应该避免。当感到腰背疼痛时，可以躺下来休息一会儿，或者到处走动一下。

3.窝在沙发里：沙发比较软，对脊柱的支撑力不足。当蜷缩时，整个人都会陷进去，平时腰背不痛的时候，应该尽量避免这种动作，更不用说腰背疼痛的时候了。同样，圆形吊篮和懒人沙发也不宜使用太久。

对于女性而言，如果总是感到腰背疼痛，除了上述的问题，还应该检查自己的内衣是否过紧，肩带是否过紧或后背的扣子是否合适，这些都会给斜方肌带来压力，引发酸痛感。

放松也是重要的，可以在地上铺一张垫子躺一会儿，不要使用枕头，保持肩膀和手臂放松，双腿也不要过于紧张，然后进行缓慢的呼吸。平时走路和运动时不要负重，经常进行自我放松和拉伸，肌肉会得到放松。

最后，我们要告诉大家，许多症状背后都可能隐藏着严重的问题。无论疾病轻重，我们都应该重视，及早规范治疗，以免病情恶化。