与什么样的人相处，能够滋养身心呢？一个高赞回答给出了答案：“年龄越大，越喜欢与平和温柔的人相处，感受过平静生活的可贵，只愿意和那些好好说话、情绪稳定的人在一起。不用因为随时随地，都可能被另一个人的尖酸、乖戾拉扯进情绪谷底而胆战心惊。”这个回答深深地触动了我。与平和温柔的人相处，即使是简单的粗茶淡饭也能品味出清香可口；即使是简陋的茅屋也能感到心灵的舒适和满足。

内心的平静让一切变得对了，而与尖酸、乖戾、火爆的人相处，即使是豪华的锦衣玉食也会变得索然无味；即使是高楼大厦也会让身心俱疲。心乱了，一切都不再顺心。百岁智慧老人杨绛先生曾说：“长期指责打压家人的人，不是蠢就是坏。真正的蠢和坏是那些整天在家里打压孩子，攻击伴侣，强势霸道的人。”这些人内心失和，负能量爆棚，却给家庭带来灾难。他们口无遮拦，只会批评、指责和审判他人，就像一个情绪黑洞，长此以往，会让整个家庭沉浸在阴暗之中，使每个人的神经都处于紧绷状态，生怕犯点小错误就引发家庭战争。而一个没有多余情绪和妄念的人，不伤人也不自伤，他的气场宁静，给人带来的是阳光般的温暖和安全感。

风雨由天，但快乐却完全取决于自己。只有照顾好自己的身心，才能在人生中赢得一大半的胜利。极具智慧的人基本上不会对除了自己以外的任何人有过多的期待。没有过多的期待，就不会失望和焦虑，你想要的东西可以通过自己去创造。你真正需要操心的是你自己在社会上是否具备挣钱的能力，你的内核是否稳定。这个世界上不存在救世主，你能够依靠的只有自己。

让我们收回那些散落的能量和寻觅的目光，清空焦虑的心态和过往的恩怨，专注于当下的自己。一切向内看，因自己的努力而有所收获，果实由命运随缘。每一个当下都是阳光向上的，结果也不会差。如果事情没有按照你的意愿发展，那一定是上天给你另一种安排，所有失去的东西都会以另一种方式回到你身边。境界由心造，顺其自然。无论与谁共度时光，都是与自己共度。如果自己过得不好，那无论与谁一起，都不会过得好。世上有一条永恒不变的法则，那就是当你不再在乎时，你就会得到；当你变得更好时，你才会遇到更好的。

今年最火的一句话是：“照顾好自己，世界才会属于你！”让我们共享悦读时光，感悟人生的悠悠之美。