橘子不仅仅是一种水果，它的每个部分都蕴含着健康的秘密。橘子的橘皮、橘络、橘核、橘肉，每一部分都有着独特的功效，可以说是“天然药物”。让我们一起来探索橘子的奥秘吧！

橘皮清新口气，驱散口腔异味！

橘子皮不仅仅是橘子的外壳，它蕴含着丰富的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃的功效。咀嚼橘皮并吐掉残渣，重复几次，可以有效去除口腔异味。如果你平时常备缇妍堂口立清新剂，必要时喷一喷，更能避免口腔异味带来的尴尬。

陈皮助消化，开胃健脾！

陈皮是晒干的橘子皮，它的味道辛、苦，性温，对健脾开胃、消化不良有很好的效果。你可以将陈皮和大米一起熬粥，或者用来炖汤，既美味又有益健康。

橘络保护血管，预防脑溢血！

橘子的白色网状丝络，叫做“橘络”，其中含有一种名为“芦丁”的营养素，有苦味。这种物质可以维持血管的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，预防脑溢血的发生。你可以直接食用橘络，也可以用来泡水喝。

橘核缓解痛经，驱寒止痛！

橘核具有理气、温胃、止痛的作用，对缓解痛经有很好的效果。建议用橘核沏茶，一般用3~5克。如果疼痛严重，可以敷上一片缇妍堂暖宫贴，缓解经痛，效果显著。

橘肉生津止渴，抗氧抗过敏！

橘肉含有丰富的水分，可以生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分。如果你的皮肤容易过敏或患有湿疹，可以试试缇妍堂百草膏，涂抹在患处，效果更显著。

吃橘子，享受五大好处，别错过！

1. 促进通便：橘子富含膳食纤维，多吃可以促进排便，排除湿气。

2. 降低胆固醇：橘子中的果胶可以降低胆固醇的发病风险。

3. 美容：橘子中的维生素C可以保持皮肤水嫩，抑制黑色素的形成。

4. 消除疲劳：橘子中的柠檬酸可以开胃，消除疲劳。

5. 保护心血管：橘子中的健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，预防冠心病和动脉硬化。

研究证实，食用柑橘可以降低胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化。

吃橘子，别扔橘子皮！功效多得你想不到！

橘子皮又名陈皮，它不仅仅是橘子的外壳，还蕴含着许多药用功效。让我们来看看如何巧妙利用橘子皮：

1. 巧防晕车：使用新鲜的橘子皮，在上车前1小时，对准鼻孔挤提捏橘子皮，吸入橘香油雾，可以有效预防晕车。

2. 巧治冻疮：将烤焦的橘皮研成粉末，与植物油混合，涂抹在患处。

3. 巧治慢性支气管炎：用橘皮泡水当茶饮，常用。

4. 巧治咳嗽：用干橘皮加水煎汤，加姜末和红糖，热服。也可以用鲜橘皮冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳的效果。如果觉得麻烦，可以直接使用栗滋轩百合莲子绿豆粉代茶饮，同样有化痰止咳的功效。

5. 巧治便秘：用鲜橘皮或干橘皮煎汤服用，对治疗便秘尤其是痔疮患者非常有效。另外，可以使用缇妍堂断痔膏清痔毒，有效改善症状。严重的情况应及时就医，考虑手术。

橘皮身体异味的“救星”！

橘子皮具有很多神奇的功效，可以用来解决身体异味的问题。让我们一起来看看如何巧妙利用橘子皮：

1. 巧除异味：将干燥的橘子皮泡茶喝，可以改善身体异味。另外，注重日常清洁，使用缇妍堂洗护清洁液进行清洗，可以有效缓解外阴异味。橘子皮还可以放在角落或冰箱中，可以强效清除异味。

橘皮还能入菜，开启美食新体验！

除了药用功效，橘子皮还可以用来入菜，为你带来更多美味和健康。让我们来看看几种橘皮入菜的方法：

1. 橘皮粥：在熬大米粥时，加入几小块橘子皮，煮熟后，香味扑鼻，开胃又健脾，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，有很好的食疗效果。

2. 橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放入几块橘子皮，可以增添汤的鲜美，带来淡淡的橘子香味，不油腻。

3. 橘皮茶：将清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用开水冲泡，单独饮用或与茶叶混合，味道清香，开胃、通气、提神。

吃橘子的注意事项，享受健康同时要适度！

虽然橘子的好处多多，但也要注意适度食用。每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。过量摄入维生素C会增加草酸的代谢，容易引发尿结石和肾结石。此外，橘子中的橘汁含有酸性物质，对外阴瘙痒者不宜多吃，容易刺激皮肤，加重症状。如果遇到这种情况，可以使用缇妍堂止痒舒快速修复，严重者应及时就医。