人们常说：“是药三分毒，无毒不入药”。中医历来推崇“以毒攻毒”理论，有毒中药往往具有独特疗效，其毒性成分就是其药效成分。

然而，专业医生的指导是必不可少的，只有在其指导下合理服用，才能达到治病的效果并减少对身体的损伤。

虽然中药相对于西药来说药性较为温和，通常需要长时间服用来治疗疾病，但肝脏在身体中具有重要的解毒功能。如果肝脏受到假冒伪劣中药的损害或者过度刺激，肝脏就会过度劳累，引发各种疾病。因此，我们需要警惕药物引起的肝损伤隐患。

以下是十种中药，我们应该避免长期使用或者已经列入了“伤肝名单”：

1.千里光

具有抗菌消炎、清热解毒、明目、杀虫、凉血、止痒等功效。然而，千里光所含的PA成分对肝脏有毒性，可能导致肝细胞RNA酶活性下降，进而引发肝毒性问题。

2.三七

虽然可以促进血液循环，快速消肿止血，但频繁使用可能导致肝中毒，对细胞造成损伤，甚至引发静脉堵塞。

3.胖大海

虽然能够解燥止渴，但不能长期饮用。长期、过量服用胖大海可能导致脾胃虚弱，引发腹泻、饮食减少、胸闷、消瘦等症状。

4.何首乌

虽然有解毒、消肿、养血、活络、安神的效果，但长期过量或不合理的服用可能加重肝脏的代谢负担，对肝脏造成损害。

5.白果

含有苦杏仁干、银杏酸等有害物质，过量服用或吃未完全熟透的白果可能导致肝损伤，甚至引发肝中毒。

6.苦参

擅自长期服用苦参片可能导致肝损伤，应该避免。

7.鹿茸

合理使用可以调理肾脏，但长期大剂量服用会带来滋补过度，甚至引发中风、吐血等危险症状，损伤肝肾功能。

8.含川芎成分药

川芎具有活血化瘀、止痛调经的作用，但也不可以长期服用，否则会耗伤气血，不利于身体健康。

9.鱼胆

虽然在古医书中记载有清热解毒的功效，但很少有人使用。在某些情况下，会将鱼胆做成别的中药材辅助用药。

10.银杏

含有苦杏仁苷和银杏酸等有毒成分，超量使用会诱发肝中毒。特别是哮喘患者泡水饮用银杏，可能导致肝中毒，应引起注意。

为了避免药物对肝脏造成伤害，我们应该牢记以下三点原则：

1.正规渠道购买药物，避免购买路边所谓的“百年何首乌”等药物，以免因加工不当导致药物残留过多的重金属或农药等，进而引发肝损伤。在用药前要详细了解中成药的成分和存在的风险，如有不清楚的地方，应咨询药师的意见。

2.遵医嘱用药，不要随意乱用药物。乱用药物不仅不会达到治疗的效果，还会给肝脏带来损伤，不利于整体的治疗。在治疗过程中，我们应积极配合医生的治疗方案，按医嘱用药，避免对肝脏造成损伤。

3.根据自身状况选择合适的药物。如果没有考虑自身的身体状况，频繁服用药物，容易导致身体不适等症状。一旦出现这些问题，建议及时停药，不再继续服用。

中草药虽然有致肝损伤的风险，但只要在中医理论指导下合理搭配，综合考量“人、药、用”三个方面，遵医嘱用药，不盲目使用中草药及相关制剂，就能够科学防治中草药肝损伤的发生。