睡觉时关上窗子，关上生病的渠道，渠道是什么，你想到了吗？是的，就是我们每天无法避免的呼吸，却也是我们患上感冒的渠道。你可能会觉得奇怪，开窗睡觉不是更有利于健康吗？其实，这个论断只是表面上的道理，真相却并非如此简单。

开窗睡觉，我们会吸入大自然的气息，新鲜的空气充盈在卧室内，让人感到愉悦。然而，这些空气中还携带着冬天的寒气、春天的风气、夏天的火气、长夏的湿气和秋天的燥气。这些气息会随着窗子的打开，悄悄溜进我们的身体，将我们暴露在各种季节的气候中。

在不同的季节，我们的身体也会有所变化。活动时，我们的卫气会布满体表，起到守卫的作用；而在睡眠中，卫气则回归体内，我们撤回了体表的重要守卫。开窗睡觉，就意味着我们在睡梦中，主动地暴露在各种气候中，容易引发频繁感冒。

或许你会质疑这个观点，毕竟许多书籍都说开窗睡觉有利于健康。的确，新鲜的空气对人体有益，谁愿意呼吸混浊的空气呢？但是，我们需要明白，呼吸的空气并不仅仅是氧气的含量那么简单，它还携带着大自然的气息和信息。

曾经有一个故事，讲述古代一家人几代单传，每一代都没有长寿的。直到有一天，这家的男子请来一位医生，医生看了看他们家床前透风的窗子，建议他们把窗子堵上。男子照办了，从此以后，他们一家人平安无事，再也没有生病。

这个故事告诉我们，睡觉时关上窗子，就是关上了生病的渠道。特别是对于孩子来说，他们的抵抗系统尚不健全，更容易受到外界气候的影响。我曾经遇到一位教师的女儿，夏天经常感冒，频繁就医，全家为此苦恼。后来，这位母亲向我咨询，我发现是开窗睡觉导致了孩子反复感冒。她听从我的建议，每次孩子睡觉时都关上窗户，自那以后，孩子的感冒问题得到了改善。

因此，无论你多么忙碌，关注你的健康和家人的健康都是至关重要的。睡觉时关上窗子，不仅是对自己的负责，也是对家人的呵护。让我们一起行动起来，将这个重要信息传递给更多人，让他们了解睡觉时关上窗子的重要性。