导语：玉手镯在中国文化中一直扮演着重要的角色。传统上，人们相信佩戴玉手镯可以辟邪、避灾，并保佑佩戴者拥有好运。因此，玉手镯一直以来都是中国女性钟爱的饰品。

1. 提升心脏健康

根据中医理论，玉石有助于心脏健康。佩戴玉手镯可以稳定心率和血压，帮助人们保持心态平和。对于心脏功能不佳的患者来说，玉手镯可以提供心理稳定，有效降低血脂和血压，有助于养护心脏。

2. 补充微量元素

玉手镯富含多种矿物质，如锌、锰、铁等微量元素。长期佩戴玉手镯可以让身体逐渐吸收这些微量元素，对身体健康大有裨益。

3. 调节身体机能

经常佩戴玉手镯可以与皮肤摩擦，使有益物质渗入皮肤，从而调节身体机能。同时，它还能平衡气血，达到养生的效果。

4. 改善睡眠质量

许多女性朋友承受着生活和工作的双重压力，导致失眠和多梦。长期佩戴玉手镯可能改善睡眠质量，让人心情平静。

5. 辟邪避灾

俗话说戴玉能避邪挡灾。玉器佩戴时间长了，自身会具备一定的灵性，可以辟邪保平安。古人云：“君子无故，玉不离身。”如果从小开始佩戴玉器，最好长期佩戴，因为玉和人之间有缘分，有缘玉就会庇佑人，无缘则可能遭遇灾难。

玉手镯保养要点

1. 经常擦洗：定期用清水或温和的清洁剂擦洗玉手镯，保持光泽。

2. 避免高温：避免太阳暴晒，防止玉镯失去水分和光泽。玉镯不适合长时间暴露在高温环境下。

3. 避免接触化学物品：玉器容易受化学物品损伤，佩戴玉手镯时要避免接触肥皂、洗发水等化学品。

结语：玉手镯不仅能辟邪避灾，还可以放松心神、提升身体健康。所以，买一只玉手镯戴在手上不仅是一种时尚，更是关心自己身心健康的体现。