老年痴呆？可能你想多了

在武汉同济医院神经内科门诊，中老年人纷纷诉说自己的记忆力急剧减退，担心自己得了老年痴呆。然而，神经精神专家杨渊教授告诉他们，或许他们过分担心了。原来，老人健忘并不一定意味着痴呆。

穆女士，48岁，曾经是记忆力出众的人，但如今她却常常忘记一个人的名字，不得不翻阅通讯录才能想起来。这半年来，她忙于照顾婆婆和孩子的学业，工作压力也很大，焦虑情绪让她的记忆力下降。然而，杨渊教授指出，焦虑和抑郁才是造成记忆力减退的根本原因。他鼓励穆女士不要过分担心，需要的是验证和鼓励自己，相信自己的能力。

事实上，老人的健忘和老年痴呆有着明显的区别。老年性健忘表现为近记忆障碍，通过提示能够回忆起来；而老年痴呆则是完全性的记忆障碍，即使经过提示也想不起来。健忘老人思维清晰，语言表达能力和推理分析能力都很正常，而老年痴呆患者思维混乱，语言贫乏，缺乏推理分析能力。健忘老人对记忆力的下降感到焦虑，而老年痴呆患者则没有意识到自己的问题。此外，健忘老人能够自理生活，而老年痴呆患者会逐渐失去生活自理能力。

对于老年人来说，健忘是一种正常的衰老过程，不必过分担心。同时，阿尔茨海默病（老年痴呆）是可以预防的。杨渊教授提出了一些预防老年痴呆的建议：保持适当的体重，进行定期体育锻炼，参加刺激性脑力活动，戒烟避免接触烟草烟雾，保证充足的睡眠，保持健康的生活方式，避免罹患糖尿病和高血压，维持良好的心理健康状态，放松心情，尽早接受教育等。

所以，不要因为健忘而过分恐惧，它只是人体衰老的一部分。老年痴呆与健忘有着明显的区别，我们应该保持平常心，积极锻炼大脑思维，预防老年痴呆的发生。这些新的发现，相信很多人都还不知道，不妨转发给朋友们一起了解吧！